تتعدد السبل للسيطرة على السكري النوع الثاني اعراضه ومضاعفاته من خلال تغيير نمط الحياة والعلاجات الدوائية للحفاظ على مستويات سكر مستقرة.
كيفية التحكم في السكري النوع الثاني
لا يمكن الشفاء من هذا المرض بشكل نهائي، ولكن يمكن إدارته بفعالية عبر عدة محاور:
التغذية والوزن
- اتباع حمية غذائية غنية بالألياف، الخضروات، الفواكه، والحبوب الكاملة، مع تقليل السعرات الحرارية والدهون.
- استبدال المشروبات الغازية والعصائر بالماء، وتناول الفاكهة بدلاً من الكربوهيدرات المكررة.
- العمل على فقدان الوزن الزائد لتقليل مقاومة الإنسولين، سواء عبر الحميات أو العمليات الجراحية للتخسيس في الحالات التي تتطلب ذلك.
النشاط البدني
- ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من حساسية الجسم للإنسولين وتحسن مستويات السكر، حتى لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
- يُنصح بممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة يومياً على مدار 5 أيام في الأسبوع.
العلاجات الدوائية
- الأدوية الفموية: مثل ميتفورمين الذي يُوصف غالباً في البداية، أو أدوية أخرى مثل أكاربوز، ومثبطات ثنائي ببتيديل ببتيداز، ومجموعة سلفونيل يوريا.
- الإنسولين: قد يُستخدم مؤقتاً للسيطرة السريعة على السكر، أو خلال فترة الحمل، أو قبل العمليات الجراحية، أو بشكل دائم إذا كانت المستويات مرتفعة جداً.
مضاعفات السكري النوع الثاني على الجسم
يؤدي عدم التحكم في مستويات السكر إلى مخاطر صحية جسيمة تشمل:
- القلب والأوعية: زيادة احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية أو النوبات القلبية.
- الأعصاب والعيون: حدوث اعتلال الشبكية الذي قد يؤدي لفقدان البصر، وتلف الأعصاب الذي يسبب تنميلاً ووخزاً في الأطراف.
- الكلى والجلد: ارتفاع خطر الفشل الكلوي، وظهور التهابات جلدية فطرية أو بكتيرية.
- القدمين والأسنان: ظهور تقرحات في القدم قد تصل للغرغرينا، وزيادة تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
الأسئلة الشائعة حول السكري النوع الثاني
كيف يتم تشخيص المرض لدى الأطفال؟
يتم ذلك عبر تحاليل الدم، مثل سكر الدم العشوائي (200 ملغم/دل أو أكثر)، أو سكر الدم الصائم (126 ملغم/دل أو أكثر)، أو تحليل الهيموغلوبين السكري (6.5% أو أعلى).
هل يمكن الاستغناء عن الأدوية؟
نعم، بعض المصابين بهذا النوع يمكنهم الاستغناء عن العلاج الدوائي إذا تمكنوا من السيطرة على مستويات السكر تماماً عبر الالتزام الصارم بالرياضة والنظام الغذائي الصحي.
ما هي العلاقة بين النوم والسكري؟
اضطرابات التنفس أثناء النوم، مثل متلازمة انقطاع النفس النومي، قد تبطئ استقلاب الجلوكوز وترفع مستويات السكر في الدم، ويمكن علاجها بأجهزة تساعد على تنظيم التنفس مثل CPAP.
متى يجب الاتصال بفريق الرعاية المسؤول عن داء السكري؟
يجب طلب المساعدة الطبية الفورية عند ظهور علامات خطيرة مثل:
- صعوبة في التنفس أو غثيان وقيء.
- رائحة فم تشبه الفواكه.
- ارتباك ذهني أو عدم القدرة على التركيز.
- جفاف أو احمرار شديد في الجلد.
- آلام حادة في المعدة.
إخلاء مسؤولية: هذا المحتوى لأغراض معلوماتية فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة.
مقالات ذات صلة
- داء السكري من النوع 2: الأعراض، الأسباب وطرق الوقاية
- أعراض السكري المبكرة: دليل موجز
- السكري والاضطرابات العصبية: الأسباب وطرق الوقاية
- أضرار الكاكا لمرضى السكري وفوائدها الصحية الشاملة
- المزيد عن السكري
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team