ئازاری گەروو زۆرجار لە ماوەی سێ تا حەوت ڕۆژدا خۆی کەم دەکاتەوە؛ بە پێی هۆکارەکە، چارەسەری ماڵەوە یان دەرمان دەتوانێت یارمەتیدەر بێت.
هۆکارەکانی ئازاری گەروو
هۆکارەکانی ئازار لە ناوچەی گەروو جۆراوجۆرن، لە گرنگترینیان:
- تووشبوون بە ڤایرۆس، وەک ئەنفلۆنزا، یان تووشبوون بە بەکتریای سترێپتۆکۆک.
- هۆکارە ژینگەییەکان، وەک هەناسەدانی هەوای پیس یان وشک، و بەرکەوتن بە دووکەڵی جگەرە.
- ماندووبوونی پەردەکانی دەنگ بەهۆی هاوارکردن یان زۆر قسەکردنەوە.
- هەستیاری بە تۆز یان تووشبوون بە نەخۆشیی گەڕانەوەی ترشیی گەدە بۆ مری.
ڕێگاکانی ماڵەوە و چارەسەری ئازاری گەروو
دەتوانرێت بە هەندێک ڕێکاری سادە لە ماڵەوە نیشانەکان کەم بکرێنەوە:
شلەمەنی و خۆراک
- بە ڕێژەی پێویست ئاو و شلەمەنی بخۆرەوە بۆ ئەوەی شێداریی پەردە موخاطییەکان بپارێزیت؛ وەک شۆربا، چا و ئاوی میوەی ئاودارکراو.
- شۆربای مریشکی گەرم بخۆ بۆ دابینکردنی شلەمەنی و ماددە خۆراکییەکان بۆ جەستە.
- هەنگوین بۆ ئارامکردنەوەی ئازار و کەمکردنەوەی هەوکردن بەکاربهێنە، بەڵام بە منداڵانی خوار تەمەنی یەک ساڵ مەیدە.
- خواردنەوەی گیاھی وەک بابوونە، پونگە، زەنجەفیل لەگەڵ لیمۆ، یان دارچین تاقی بکەرەوە.
- خواردنی خواردنی ئاسان بۆ قووتدان وەک پەتاتەی وردکراو، ماست یان میوەی نەرم بخۆ؛ دەتوانیت خواردنی سارد وەک بستەنییش بەکاربهێنیت بۆ کەمکردنەوەی ئازار.
چاودێریی ناوخۆیی و پشوودان
- بە ئاوی خوێی گەرم غرغڕە بکە؛ پێشنیار دەکرێت نیو قاشقی بچوکی خوێ لە پەرداخێک ئاو بتوێنیتەوە، یان چارەک قاشقی بچووک (١.٥ گرام) لە ٢٣٧ میلیلیتری ئاوی گەرمدا بتوێنیتەوە. پاشان محلولەکە تف بکە.
- شیرینیی ڕەق یان حەبەی مەمککردن کە مێنتۆڵ یان ئۆکالیپتوسی تێدایە بمژە، بۆ ئەوەی ترەشحی لووت زیاد بکات و گەروو شێدار بکات.
- ئامێری شێدارکەری هەوا یان هەڵمژێنەکان بەکاربهێنە بۆ نەرمکردنی ڕێگاکانی هەناسەدان.
- بە پشووی تەواو پابەند بە و جەستە یارمەتی بدە لە بەرەنگاربوونەوەی تووشبوون؛ لە جگەرەکێشان و بوون لە شوێنی جگەرەکێشان دوور بکەوە.
هەڵبژاردە دەرمانییەکان بۆ ئازاری توندی گەروو
کاتێک چارەسەرە ماڵەوەکان بەس نابن، هەڵبژاردەی پزیشکی بەردەستن، لەوانە:
- دەرمانی کەمکردنەوەی ئازار: وەک پاراسیتامۆڵ یان ئیبۆپرۆفین بۆ کەمکردنەوەی ئازار و تا. بۆ دوورکەوتنەوە لە مەترسیی تووشبوون بە سندرۆمی ڕای، ئەسپرین بە منداڵان و هەرزەکارانی خوار تەمەنی ١٦ ساڵ مەدە.
- بەرهەمە ناوخۆییەکان: وەک سپرەی گەروو یان دەم‌شۆر کە بێهۆشیی ناوخۆیی دروست دەکات.
- دژەترشییەکان: وەک ئۆمێپرازۆڵ، ئەگەر هۆکاری ئازار ترشیی گەدە بێت.
- دژەبەکتریاکان: تەنها بە ڕەچەتەی پزیشک بەکاربهێنرێن، ئەگەر هۆکارەکە بەکتریایی بێت (وەک بەکتریای سترێپتۆکۆک)، وەک پەنسیلین یان ئەمۆکسیسیلین. گرنگییان لەوەدایە کە ماوەی نەخۆشی کەم دەکەنەوە و ڕێگری لە ئاڵۆزییەکان وەک تاوە ڕۆماتیسمییەکە دەکەن.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
لە کاتی دەرکەوتنی ئەم نیشانانەدا دەبێت دەستبەجێ چاودێریی پزیشکی داوا بکەیت:
- بەردەوامبوونی ئازار بۆ زیاتر لە یەک هەفتە بەبێ باشبوون.
- هەناسەتەنگی یان ئاوسانی دیاری گەروو.
- دەرکەوتنی لکەی سپی لە سەقفی گەروو یان هاتنی خوێن لەگەڵ کۆکە.
- قورسایی لە کردنەوەی دەم یان ڕژانی نائاساییی ئاوی دەم.
- هەستکردن بە بوونی گرێیەک لە گەروو.
- ئەگەر کەسەکە بەهۆی نەخۆشییەک وەک شەکرە یان ڤایرۆسی کەمئەندامیی بەرگریی جەستە، لاوازیی سیستەمی بەرگریی جەستەی هەبێت.
پرسیارە باوەکان
چارەسەری گەرووئازار لە کاتی قووتداندا چییە؟
دەتوانرێت بە غرغڕەکردن بە ئاو و خوێ، مەمککردنی پارچەی بەفر، خواردنەوەی شلەمەنیی گەرم، و بەکارهێنانی دەرمانی کەمکردنەوەی ئازار یان دژەهەوکردنە ناستێرۆیدییەکان بۆ کەمکردنەوەی ئاوسان، ئازار کەم بکرێتەوە.
هۆکاری ئازاری بەردەوامی گەروو چییە؟
هۆکارەکە لەوانەیە تووشبوونی دووبارە بە بەکتریا، هەراسانیی درێژخایەن بەهۆی جگەرەکێشان، گەڕانەوەی ترشیی گەدە بۆ مری، یان هەستیاریی بەردەوام بێت.
هەوکردنی گەروو چۆن دەستنیشان دەکرێت؟
پزیشک پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات و لەوانەیە تاقیکردنەوەی خێرای ئەنتیجێن، تاقیکردنەوەی کارلێکی زنجیرەیی پۆلیمێراز، یان کەشتکردنی نموونەی گەروو بۆ دۆزینەوەی بەکتریا بەکاربهێنێت.
ڕەتکردنەوەی بەرپرسیاریەتیی پزیشکی: ئەم ناوەڕۆکە تەنها بۆ زانیارییە و جێگای ڕاوێژ لەگەڵ پزیشکی پسپۆڕ یان دەستنیشانکردنی وردی پزیشکی ناگرێتەوە.
وتارە پەیوەندیدارەکان
- چارەسەری خێرای سەرماخۆردن لە ماڵەوە
- ڕێگریکردن لە نۆبەکانی ئەسم بەهۆی سەرماخۆردنەوە
- هۆکاری خەفەبوون لە خەودا و چارەسەرەکان
- ڕێنمایی چاودێریی سییەکان
- زیاتر دەربارەی نەخۆشییەکانی سییەکان
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team