فێربە چۆن قەبارەی جیاوازی مەترەسەکان بەراورد بکەیت، بۆ ئەوەی قەبارەی گونجاو بۆ بەرزی، هاوبەشی خەوتن و بۆشایی ژوورەکەت بدۆزیتەوە.
تێگەیشتن لە قەبارەی مەترەسەکان
کاتێک قەبارەکانی مەترەسەکان دەبینیت، سەرنج بخەرە سەر پانی و درێژیی ستانداردکراو. ئاگاداربە کە ئەستوورییەکە یەکسان نییە و بە مۆدێل یان براندی دیاریکراوەوە دەگۆڕێت.
هەڵبژاردەکان بۆ چەند کەسێک کە دەخەون
ئەم هەڵبژاردانە شوێنی پێویست بۆ هاوسەر، دایک و باوک لەگەڵ منداڵ، یان ئاژەڵی ماڵی دابین دەکەن.
- کوئین (Queen): بە قەبارەی ٦٠" x ٨٠"، هەڵبژاردەیەکی بەناوبانگ و هەرزانە. گواستنەوەی ئاسانترە لە جێخەوی گەورەتر، بەڵام ئەگەر منداڵ یان ئاژەڵی ماڵی لەگەڵتان بێت، ڕەنگە تەنگ بێت.
- کینگ (King): بە قەبارەی ٧٦" x ٨٠"، پانییەکی زۆر دابین دەکات. بۆ خێزانەکانی خاوەن منداڵی بچووک گونجاوە، بەڵام گرانترین و گواستنەوەی دژوارترینە.
- کالیفۆرنیا کینگ (California King): ئەم هەڵبژاردەیەی ٧٢" x ٨٤" درێژیی زیاتر دابین دەکات و بۆ هاوسەرانی باڵابەرز یان ئەوانەی ئاژەڵی ماڵییان لە پێی جێخەوەکە دەخەوێت، باشترین هەڵبژاردەیە. دۆزینەوەی کەلوپەلی هاوتا بۆ ئەم قەبارەیە ڕەنگە دژوارتر بێت.
هەڵبژاردەکان بۆ تاکەکەس
ئەم قەبارانەی جێخەو بۆ یەک کەس دیزاین کراون، هەرچەندە هەندێکیان بۆ میوانیش گونجاون.
- فۆڵ (Full): بە قەبارەی ٥٤" x ٧٥"، بۆ گەورەساڵانی تاک کە باڵایان لە ٦ پێ کەمترە، فراوانە. ئەگەر زۆر پێویست بێت دوو کەسی تێدا جێ دەبن، بەڵام بە گشتی بۆ یەک کەسە.
- توین ئێکس ئێڵ (Twin XL): بە قەبارەی ٣٨" x ٨٠"، بۆ گەنجان یان گەورەساڵانی باڵایان لە ٦ پێ زیاترە، دروست کراوە و هەمان درێژیی جێخەوی کینگ یان کوئینی هەیە.
- توین (Twin): قەبارەی ٣٨" x ٧٥" هەرزانترینە و بۆ منداڵان، گەنجان یان گەورەساڵانی باڵایان لە ٦ پێ کەمترە، باشترە.
چۆن قەبارەی مەترەسی گونجاو بۆ پێداویستییەکانت هەڵبژێریت
بۆ دۆزینەوەی قەبارەی گونجاو، ئەم هۆکارانەی خوارەوە لەبەرچاو بگرە:
- هاوبەشانی خەوتن: بە گشتی هاوسەران پێویستییان بە لانیکەم جێخەوی کوئینە. ئەوانەی لەگەڵ منداڵ دەخەون زۆرجار جێخەوی کینگ بەدڵیانە.
- باڵا و شێوازی خەوتن: کەسانی باڵایان لە ٦ پێ زیاترە، دەبێت جێخەوێک هەڵبژێرن کە لانیکەم ٨٠ ئینچ درێژ بێت. ئەوانەی بەسەر سک یان پشتدا دەخەون، لەوانەی بە لاوە دەخەون شوێنی زیاتر بۆ قاچ پێویستیانە.
- بۆشایی ژوور: بۆ ئەوەی ژوورەکە تەنگ نەبێت، هەوڵ بدە لە هەر لایەکی جێخەوەکە ٢٤ ئینچ بۆشایی بهێڵیتەوە.
- پێداویستییەکانی داهاتوو: بۆ ئەوەی کڕینەکەت بۆ داهاتووش گونجاو بێت، بیر لە کڕینی قەبارەیەکی گەورەتر بکەرەوە؛ بۆ منداڵانی گەشەدەکەن یان هاوبەشی خەوتنی داهاتوو.
- بودجە: نرخەکان لە $٤٠٠ دەست پێدەکەن و دەگەنە زیاتر لە $٣,٠٠٠. لەبیرت بێت قەبارە باو نەبووەکان، وەک توین ئێکس ئێڵ یان کالیفۆرنیا کینگ، زۆرجار مەلافە و چوارچێوەی گرانتریان هەیە.
قەبارەی نائاسایی مەترەس
جگە لە هەڵبژاردە باوەکان، قەبارەی تایبەتیش بۆ پێداویستیی جیاواز هەیە، لەوانە:
- جێخەوی منداڵی شیرخۆر و قەبارەی منداڵ.
- مەترەسی تایبەت بە ئۆتۆمبێلی گەشتیاری (RV).
- قەبارەی جێخەوی خەڵوەتگە.
- هەڵبژاردەی زۆر گەورە، وەک ئەلاسکا کینگ.
پرسیارە باوەکان
چ قەبارەیەکی مەترەس هەیە؟
زۆربەی بەرهەمهێنەران شەش قەبارەی ستاندارد پێشکەش دەکەن: توین، توین ئێکس ئێڵ، فۆڵ، کوئین، کینگ و کالیفۆرنیا کینگ.
کام قەبارەی جێخەو بۆ کەسانی باڵابەرز باشترە؟
هەر کەسێک باڵای لە ٦ پێ زیاترە، دەبێت بەدوای مەترەسێکدا بگەڕێت کە درێژییەکەی ٨٠ ئینچ یان زیاتر بێت؛ وەک توین ئێکس ئێڵ، کوئین، کینگ یان کالیفۆرنیا کینگ.
جیاوازیی نێوان کینگ و کالیفۆرنیا کینگ چییە؟
کینگ پانییەکی زیاترە (٧٦" بەرامبەر ٧٢")، بەڵام کالیفۆرنیا کینگ درێژترە (٨٤" بەرامبەر ٨٠").
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت
هەڵبژاردنی جێخەو پەیوەندی بە ئاسوودەییەوە هەیە، بەڵام ئەگەر ئازاری بەردەوامت لە پشت، مل یان جومگەکانت هەیە کە بە بەکارهێنانی ڕوویەکی پشتگیریکەر بۆ خەوتن باشتر نابێت، ڕاوێژی پزیشکی وەربگرە.
بەرپرسیارییەتی: ئەم ناوەڕۆکە تەنها بۆ مەبەستی زانیارییە و ڕاوێژی پزیشکی نییە.
وتارە پەیوەندیدارەکان
- پرۆجێسترۆن بۆ خەو: ڕێنمایی تەواو
- ماوەی چاکبوونەوەی کشانی ماسولکەکانی نێوان پەراسووەکان
- نرخی ئامێری CPAP و خەرجییەکانی
- جۆرەکانی بێخەوی و هۆکار و چارەسەر
- زیاتر دەربارەی خەو و تێکچوونەکانی خەو
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team