يُعرف صريف الأسنان بأنه حالة تتضمن الضغط على الأسنان أو حكّها ببعضها، وقد تحدث هذه الحالة سواء أثناء اليقظة أو خلال النوم.
ما هو معنى صريف الأسنان وأسبابه؟
يشير هذا المصطلح إلى تكرار عملية حك الأسنان ببعضها، وهو اضطراب قد يكون ناتجاً عن مزيج من عوامل وراثية وجسدية ونفسية.
- أثناء اليقظة: غالباً ما يرتبط بمشاعر التوتر، أو الغضب، أو القلق، وقد يكون مجرد عادة عند التركيز العميق.
- أثناء النوم: يُصنف كاضطراب حركي مرتبط بالنوم، وقد يتزامن مع مشكلات أخرى مثل الشخير.
تزداد احتمالية الإصابة لدى الأشخاص ذوي الشخصيات التنافسية أو العدوانية، أو من يعانون من ضغوط نفسية شديدة. كما قد تظهر الحالة كأثر جانبي لبعض الأدوية، أو نتيجة إصابة الشخص بأمراض مثل داء باركينسون أو اضطرابات النوم.
أعراض صريف الاسنان اثناء النوم واليقظة
قد لا يلاحظ الشخص إصابته خاصة عند النوم حتى تظهر مضاعفات، ومن أبرز العلامات:
- تآكل مينا الأسنان أو ظهورها بشكل مسطح أو مكسور.
- الشعور بألم في الوجه، أو الرقبة، أو الفك، أو صداع خفيف في منطقة الصدغين.
- سماع صوت طقطقة عند فتح الفم أو إغلاقه.
- تعب في عضلات الفك أو تضخمها عن المعتاد.
- ألم يشبه ألم الأذن رغم سلامة الأذن نفسها.
تشخيص وعلاج صريف الأسنان
يكشف طبيب الأسنان عن الحالة خلال الفحوصات الدورية عبر مراقبة تغيرات الأسنان وفحص عضلات الفك، وقد يلجأ لاستخدام الأشعة السينية. وفي بعض الحالات، قد يتم تحويل المريض إلى اختصاصي طب النوم لإجراء تخطيط النوم، أو إلى اختصاصي صحة عقلية إذا كان السبب هو القلق.
خيارات العلاج المتاحة:
- حلول سنية: استخدام واقيات الفم أو الجبائر البلاستيكية لمنع الاحتكاك، أو ترميم الأسنان المتآكلة باستخدام التيجان.
- تعديلات سلوكية: تعلم وضعية الفك الصحيحة، وممارسة تمارين إرخاء الفك أو الارتجاع البيولوجي.
- تدخلات دوائية: قد يصف الطبيب مرخيات العضلات لفترة قصيرة، أو حقن البوتوكس لإرخاء عضلات الفك، أو أدوية مضادة للقلق.
- إدارة نمط الحياة: ممارسة اليوغا والتأمل لتقليل التوتر، وتجنب الكافيين والكحول والتدخين في المساء.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب فوراً عند ظهور العلامات التالية:
- تآكل ملحوظ في الأسنان أو تكسرها.
- ألم شديد ومستمر في الفك أو الوجه.
- صعوبة في فتح أو إغلاق الفك بالكامل.
- صداع توتري متكرر مرتبط بالضغط على الأسنان.
الأسئلة الشائعة
ما هو صريف الأسنان؟
هو حالة مرضية تتمثل في الضغط على الأسنان أو حكّها ببعضها بشكل متكرر، سواء كان ذلك بوعي أثناء النهار أو دون إدراك أثناء النوم.
هل يحتاج صريف الأسنان دائماً إلى علاج؟
لا، فالكثير من الأطفال يتجاوزون هذه الحالة طبيعياً، كما أن بعض البالغين لا يعانون من شدة تستدعي التدخل الطبي ما لم يحدث ضرر للأسنان.
كيف يمكنني تقليل الضغط على أسناني في المنزل؟
يمكن ذلك عبر اتباع عادات نوم صحية، وتقليل المشروبات المنبهة مساءً، وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل الاستماع للموسيقى أو أخذ حمام دافئ.
إخلاء مسؤولية طبي: هذا المحتوى لأغراض معلوماتية فقط ولا يغني عن استشارة الطبيب المختص.
مقالات ذات صلة
- دليلك الشامل حول التجاويف وتسوّس الأسنان وعلاجها
- أفضل الاطعمة لتقوية الاسنان وتبييضها: دليل شامل
- تبييض الاسنان بالليزر: الفوائد، الأضرار والنتائج
- بياض اللسان: الأسباب، الأعراض وطرق العلاج الفعالة
- المزيد عن صحة الأسنان
Photo: Daniel Frank, CC0 1.0, via stocksnap.io
approved by: Medica Health team