هێڵەکانی کشانی پێست نیشانەی بێمەترسی پێستن کە لەگەڵ گەشەی خێرا یان گۆڕانی قەبارە دەردەکەون و زۆرجار لە سک، کەلەبەر و ڕان دەبینرێن.
تێگەیشتن لە هۆکارەکانی هێڵەکانی کشانی پێست
ئەم هێڵانە کە بە ناوی striaeیش ناسراون، کاتێک دروست دەبن کە پێست نەتوانێت بە خێرایی پێویست بکشێت و لەگەڵ گەشەی خێرا بگونجێت. ئەمە زۆرجار کاتێک ڕوودەدات کە پێست کۆلاجینی پێویستی تێدا نییە؛ کۆلاجین پرۆتینێکە کە پێست پێدەداتەوە. هۆکارە باوەکان بریتین لە:
- گۆڕانی خێرای جەستە: زیادبوونی خێرای کێش، پەرەپێدانی ماسولکە یان گەشەکردنی خێرا لە ماوەی بلوغدا.
- دووگیانی: گۆڕانی هۆرمۆنەکان و کەشانی پێست زۆرجار دەبنە هۆی هێڵەکانی کشانی پێست لە دووگیانیدا.
- هۆکارە پزیشکییەکان: بەکارهێنانی درێژخایەنی دەرمانی ستیرۆید، نیشانەکانی کۆشینگ، یان نەخۆشییە بۆماوەییەکان وەک نیشانەکانی مارفان و نەخۆشیی ئێهلەرز-دانلۆس.
- کردارە جوانکارییەکان: وەک نەشتەرگەری دانانی پرۆتێزی مەمک.
ناسینەوەی نیشانەکانی کشانی پێست
شێوەی ئەم نیشانانە بە تێپەڕبوونی کات دەگۆڕێت. لە سەرەتادا لەوانەیە بخورێن یان کەمێک بەرز بن. بە پێی قۆناغ و جۆریان، ڕەنگ و شێوەیان دەکرێت بەم جۆرە بێت:
- هێڵە تازەکان: زۆرجار سوور، پەمەیی یان مۆر-شین دەردەکەون.
- هێڵە کۆنەکان: بە تێپەڕبوونی کات، زۆرجار دەبن بە هێڵی سپی‌باو و باریک کە وەک برینەجۆشەکان دەردەکەون.
- ڕەنگی دیاریکراو: هەندێکیان ڕەنگی ڕەش یان شینی تۆخ دەگرن.
ئەم هێڵانە زۆرجار لە ناوەڕاستی جەستە، مەمک، کۆڵەک، شان، باڵ و پشت دەردەکەون.
دەستنیشانکردن و چارەسەری کشانی پێست
پزیشک دەتوانێت بە پشکنینی پێست و پێداچوونەوە بە مێژووی پزیشکیت، دەستنیشانکردنی هێڵەکانی کشانی پێست بکات.
چارەسەری پزیشکیی هێڵەکانی کشانی پێست
پزیشکانی پێست یان نەشتەرگەریی جوانکاری لەوانەیە ڕێکارەکانی خوارەوە بەکاربهێنن بۆ هاندانی بەرهەمهێنانی کۆلاجین:
- چارەسەری لەیزەر: لەیزەری ڕەنگی پەلس‌دار هێڵە سوورەکان دەکاتە ئامانج، لە کاتێکدا لەیزەری CO٢ی بەشی‌کراو لەوانەیە هێڵە سپییەکان نەرم بکات. لەیزەری ئێکسایمەر تیشکی UVB بەکاردەهێنێت بۆ چارەسەرکردنی کێشەکانی ڕەنگدان.
- نوێکردنەوەی ڕووی پێست: مایکرۆدێرمابراژن کریستاڵ بەکاردەهێنێت بۆ لابردنی چینە سەرەوەییەکەی پێست، و پیلینگی کیمیایی ئاسید بەکاردەهێنێت بۆ لابردنی خانە زیان‌لێکەوتووەکان.
- ئامێرەکانی وزە: ڕادیۆفرێکونسی و ئەلتراساوند گەرما و شەپۆلی دەنگ بەکاردەهێنن بۆ توندکردنەوەی پێست.
- نەشتەرگەری: نەشتەرگەری ڕاکێشانی سک دەتوانێت پێستی تووشبوو لاببات، هەرچەندە لەوانەیە ببێتە هۆی دروستبوونی برینی نەشتەرگەری.
هەڵبژاردەکانی ماڵەوە و کرێم بۆ کشانی پێست
زۆر بەرهەم بانگەشەی کاریگەری دەکەن، بەڵام بەڵگەکان سنووردارن. هەندێک لە هەڵبژاردەکان بریتین لە:
- ترێتینۆین: ڕێتینۆیدێکە کە لەوانەیە ڕەنگی هێڵە تازەکان کەم بکاتەوە، بەڵام دەکرێت هۆی هەڵچوونی پێست ببێت.
- ڕۆن و کرێمی ڕووەکی: ماساژدانی ڕۆنی بادامی تاڵ لە ماوەی دووگیانیدا لەوانەیە هێڵەکان کەم بکاتەوە. کرێمی کاکائۆ، شیا و ڤیتامینی E دەتوانن پێست نەرم بکەن.
- دەرکراوە ڕووەکییەکان: Centella asiatica لە کرێمەکاندا باوە، بەڵام بەڵگەی کاریگەرییەکەی کەمە.
- شاراوەکەرەوە جوانکارییەکان: خۆڕەنگکەرەوەی پێست و ماکیاژی جەستە دەتوانن هێڵەکان بشارنەوە، بەڵام خۆرگرتنی ڕاستەوخۆی پێست لەوانەیە هێڵەکان دیارتر بکات.
ئایا دەتوانرێت ڕێگری لە هێڵەکانی کشانی پێست بکرێت؟
هیچ ڕێگایەکی دڵنیابەخش نییە بۆ ڕێگریکردن لێیان، بەڵام پاراستنی کێشی تەندروست بە ڕێگەی خواردنی هاوسەنگ و پلانی وەرزش دەتوانێت مەترسییەکەت کەم بکاتەوە. هەندێک پێشنیار دەکەن بەرهەمەکانی حەوزەی هیالورۆنیک یان centella بەکاربهێنرێن بۆ یارمەتیدان بە ڕێگریکردن لێیان.
پرسیارە باوەکان
ئایا هێڵەکانی کشانی پێست لەناو دەچن؟
زۆرجار بە تێپەڕبوونی کات کاڵ دەبنەوە و کەمتر دیار دەبن، بەڵام بە شێوەیەکی ئاسایی بە تەواوی لەناوناچن.
چۆن هێڵەکانی کشانی پێست بە تەواوی لادەبەین؟
هەرچەندە لابردنی تەواویان سەختە، چارەسەرکردنیان لە سەرەتادا بە مایکرۆنیدڵینگ، دێرمابراژن یان نوێکردنەوەی ڕووی پێست بە لەیزەر، دەتوانێت لە ماوەی شەش مانگدا باشترین ئەنجام بدات.
ئایا وەرزش دەتوانێت هێڵەکانی کشانی پێست کەم بکاتەوە؟
وەرزش ناتوانێت ئەو هێڵانە لاببات کە پێشتر هەن، بەڵام چالاکمانەوە، ئاودارمانەوە و خواردنی باش لەوانەیە یارمەتیت بدات هێڵی نوێ دروست نەبێت.
هێڵەکانی کشانی پێست لە سەرەتادا چۆن دەردەکەون؟
هێڵە تازەکان زۆرجار سوور، پەمەیی یان مۆرن و لەوانەیە بخورێن یان کەمێک بەرز بن.
کەی پێویستە پزیشک ببینیت؟
ئەگەر گۆڕانی لەناکاو و نائاسایی لە پێستتدا بینی، یان دەرمانی ستیرۆیدی خواردنەوەیی یان موضعی بە دۆزی بەرز بەکاردەهێنیت، ڕاوێژ بە پزیشکێک بکە؛ چونکە ئەمە لەوانەیە نیشانەی نەخۆشییەکی بنەڕەتی بێت.
ڕەتکردنەوەی بەرپرسیاری: ئەم ناوەڕۆکە تەنها بۆ زانیارییە و ڕاوێژی پزیشکی نییە. هەمیشە بۆ بابەتێکی پزیشکی ڕاوێژ بە پزیشکێکی پسپۆڕ بکە.
وتارە پەیوەندیدارەکان
- بەکارهێنانی کرێمی دژەخۆر بۆ پاراستنی پێست
- بۆمبی حەمام: مەترسی و دروستکردنی لە ماڵەوە
- چارەسەری مەلاسما لەسەر ڕوو و لەش
- ڕێنمایی دۆزینەوەی سپێوی کرێمی دژەخۆر
- زیاتر دەربارەی چاودێری پێست
Photo: Authentic Stock, CC0 1.0, via stocksnap.io
approved by: Medica Health team