تختلف أنماط نوم الحيوانات في المملكة الحيوانية؛ إذ تتأثر طريقة راحتها ببيئتها وغذائها ومدى أمانها، وتتباين كثيرًا بين الأنواع.
تنوّع أنماط نوم الحيوانات
تختلف احتياجات النوم كثيرًا بين الأنواع. فبعض الحيوانات، مثل الخفافيش البنية الصغيرة والفظّ، قد ينام كلّ منها نحو 20 ساعة يوميًا. في المقابل، تنام حيوانات أخرى أقل من ذلك؛ إذ قد يبلغ متوسط نوم الفيلة الأفريقية ساعتين فقط يوميًا، بينما يبلغ متوسط نوم الزرافات نحو 4.6 ساعات.
وتختلف أيضًا مواعيد الراحة لدى الحيوانات التي تنام في الليل:
- النوم أحادي الطور: يحدث النوم في فترة طويلة واحدة، على غرار نمط نوم البشر عادةً.
- النوم متعدد الأطوار: يتوزع النوم على فترات أقصر عدة خلال 24 ساعة. وهذا شائع لدى الحيوانات التي يتعين عليها البقاء متيقظة تحسبًا للحيوانات المفترسة. فعلى سبيل المثال، قد تنام الكلاب من 9 إلى 14 ساعة يوميًا، لكن ذلك يكون على فترات تستغرق كل منها 45 دقيقة.
أساليب متخصصة للنوم
طوّرت كائنات كثيرة أساليب فريدة تساعد الحيوانات على النوم بأمان.
النوم وقوفًا أو مقلوبةً
تستطيع الخيول والزرافات النوم وهي واقفة. لكن الخيول لا بد أن تستلقي للدخول في نوم حركة العين السريعة. ومن بين حيوانات تنام مقلوبة الخفافيش، التي تستخدم آلية قفل في أقدامها لتتدلى بأمان.
النوم مع إبقاء العينين مفتوحتين
تنام بعض الحيوانات وعيونها مفتوحة لأنها تفتقر إلى الجفون، مثل الثعابين. وتستخدم حيوانات أخرى، مثل التماسيح، النوم أحادي نصف الكرة المخية. ويسمح ذلك لأحد جانبي الدماغ بالراحة فيما يظل الجانب الآخر مستيقظًا، ما يعني أن بعض الحيوانات تنام وعيونها مفتوحة لمراقبة التهديدات.
الراحة لدى الكائنات البحرية والطيور
تستخدم الدلافين وخراف البحر وبعض الطيور أيضًا النوم أحادي نصف الكرة المخية. وهذا يتيح للطيور المهاجرة النوم أثناء التحليق. وقد طارت بعض الطيور، مثل السمامة الألبية، 200 يوم من دون توقف.
حالات أخرى من الراحة
لا تمر جميع الحيوانات بحالة النوم بالطريقة نفسها التي يمر بها البشر.
- السبات والخمول: حالة ينخفض فيها الأيض ومعدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم، وتُستخدم لتوفير الطاقة خلال الطقس البارد أو عند نقص الغذاء. ولدى الدببة شكل فريد من هذه الحالة، ومن أمثلتها الأخرى السناجب الأرضية والقنافذ الأوروبية.
- الخمول الشتوي لدى الزواحف: حالة مشابهة من انخفاض النشاط، توجد لدى الزواحف مثل سحالي السياج الغربية.
- البيات الصيفي: تدخل البرمائيات، مثل ضفادع الحفر خضراء المخطط، في هذه الحالة للبقاء على قيد الحياة في المناخات الجافة، وذلك بحفر جحور تحت الأرض.
- راحة الأسماك: لا تنام الأسماك بالمعنى التقليدي، لكنها تدخل في حالة راحة يتباطأ فيها الأيض مع بقائها متيقظة.
اضطرابات النوم لدى الحيوانات
ساعدت الأبحاث على الحيوانات البشر على فهم حالات مختلفة من اضطرابات النوم. فعلى سبيل المثال، ساعدت دراسات أُجريت على الفئران والكلاب في تحديد طفرات جينية تسبب النوم القهري. وكثيرًا ما تظهر على كلاب البلدغ الإنجليزية علامات انقطاع النفس النومي، ومنها الشخير واضطراب التنفس.
الأسئلة الشائعة
ما الحيوانات التي تنام أكثر من غيرها؟
تُعد الخفافيش البنية الصغيرة والفظّ من الحيوانات الأطول نومًا، إذ يمكن لكلّ منها أن ينام نحو 20 ساعة يوميًا.
ما الحيوانات التي تنام أقل من غيرها؟
تشتهر الفيلة الأفريقية بقلة نومها، وقد يبلغ متوسط نومها ساعتين فقط يوميًا.
هل تنام الأسماك؟
لا تنام الأسماك مثل الثدييات؛ بل تدخل في حالة راحة يقل فيها نشاطها وأيضها، مع بقائها متيقظة للمخاطر.
ما الحيوانات التي تنام وهي واقفة؟
تستطيع الخيول والزرافات النوم وهي واقفة.
متى ينبغي زيارة الطبيب؟
مع أن هذا المقال يتناول أنماط الحيوانات، ينبغي للبشر استشارة مقدم رعاية صحية إذا عانوا من:
- أرق مزمن أو عجز عن الخلود إلى النوم.
- نعاس مفرط أثناء النهار يؤثر في الأنشطة اليومية.
- الاستيقاظ المتكرر بسبب الشخير أو اللهاث طلبًا للهواء (احتمال الإصابة بانقطاع النفس النومي).
- رغبة لا يمكن السيطرة عليها في تحريك الساقين أثناء الراحة.
إخلاء المسؤولية الطبية: هذا المحتوى مخصص للأغراض المعلوماتية فقط، ولا يشكل نصيحة طبية. استشر دائمًا مقدم رعاية صحية مؤهلًا بشأن أي حالة طبية.
مقالات ذات صلة
- نوبات الصرع الليلية: الأسباب والأعراض
- هل قهوة بعد الظهيرة تتسبب باضطراب النوم ليلاً؟
- سقوط الأسنان في المنام: تفسيرات محتملة
- التعامل مع أجهزة CPAP قديمة بأمان
- المزيد عن النوم واضطراباته
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team