تعرف على أهم الطرق والخطوات العملية حول كيف نتخلص من البكتيريا التي تحفل منازلنا من خلال تنظيف الأدوات اليومية واستبدالها في المواعيد الصحيحة.
أدوات المطبخ وكيف نتخلص من البكتيريا التي تحفل منازلنا
تعتبر بعض أدوات المطبخ بيئة خصبة للجراثيم إذا لم يتم التعامل معها بحذر:
- لوحات التقطيع البلاستيكية: قد تحمل كميات من البكتيريا تفوق ما يوجد على مقعد المرحاض بنحو 50 مرة. يُنصح باستخدام لوح منفصل للحوم والدواجن وآخر للخضروات والفواكه لمنع انتقال بكتيريا “إي كولاي”. يتم تنظيفها بمطهر ثم كشطها وغسلها بماء ساخن، وتُستبدل كل 3 أعوام أو عند ظهور شقوق.
- الملاعق الخشبية: يسهل اختراق الخشب مما يجعله ناقلاً للجراثيم. يجب استبدالها كل 5 أعوام، أو فور ظهور تشققات أو تغير في اللون والملمس.
- إسفنجات ومماسح التنظيف: يمكن لجرثومة واحدة أن تتضاعف لأكثر من 4 ملايين خلال 8 ساعات فقط. يُفضل تخصيص مماسح مختلفة للمهام، وغسلها في غسالة الأطباق لقتل البكتيريا بالحرارة والكيماويات، مع الحرص على تجفيفها. تُستبدل شهرياً أو تُستبدل بمناشف قماشية.
- فوط سفرة الشاي: قد تنقل البكتيريا من اللحوم النيئة إلى الأطباق. يجب غسلها بانتظام بماء تصل حرارته إلى 90 درجة مئوية.
العناية بالنظافة الشخصية والمنزلية
تتراكم الجراثيم في أماكن غير متوقعة داخل غرف النوم والحمامات:
- فرش الأسنان: قد تحتوي الفرشاة العادية على متوسط 10 ملايين جرثومة، منها أنواع مميتة مثل “الأستريبتوكوكس” و"الكانديدا". يجب تغييرها كل 3 أشهر، خاصة عند تكسر شعيراتها.
- فرشاة الشعر: يمكن أن يحمل جراب الشعرة الواحدة 50 ألف جرثومة، وقد تنقل الأمراض المعدية مثل القوباء عند مشاركتها. تُغسل أسبوعياً بالماء الساخن والصابون، وتُستبدل كل 4 أعوام أو عند تلف أسنانها.
- مناشف الحمام: يُنصح بغسلها أسبوعياً بماء حرارته 90 درجة مئوية أو أكثر للقضاء على بكتيريا “ستافيلوكوكوس أوريوس”.
- مراتب الفراش: تفرز الأجسام ربع لتر من العرق ليلاً، مما يجذب عثة الغبار التي قد تسبب الحساسية والحمى. تُنظف بالمكنسة الكهربائية أسبوعياً، وتُستبدل كل 5 أعوام (أو كل 10 أعوام في حال التنظيف المستمر بالمكنسة).
تنظيف المعدات والأجهزة المنزلية
- المكنسة الكهربائية: قد تحتوي فرشها على بكتيريا برازية. يُنصح برش الفرشاة بمطهر بعد كل استخدام، وغسل الملحقات أسبوعياً بالماء الساخن والصابون، واستخدام الأنواع التي تعتمد على أكياس قابلة للرمي.
- خزانات المياه: يجب تنظيفها وتعقيمها بمبيض التعقيم مرتين سنوياً على الأقل لمنع نمو جرثومة “أكان شاموبيا” التي قد تسبب العمى.
- الأحذية الرياضية: تُغسل شهرياً بالماء البارد والصابون وتجفف طبيعياً، وتُستبدل سنوياً أو كل 1000 كيلومتر.
- عبوات الصابون السائل: يجب غسل الجزء العلوي وموزع الكريم أسبوعياً لمنع نقل جراثيم البرد وبكتيريا “إي كولاي”.
- فرشاة المرحاض: تُستبدل كل 7 أشهر إلى سنة، لأن الشعيرات المهترئة لا تطهر التجويف بفعالية وتنشر البكتيريا.
- خزانات الملابس: تُمسح الأسطح الداخلية أسبوعياً بماء ساخن جداً وتترك لتجف طبيعياً.
الأسئلة الشائعة
متى يجب تغيير فرشاة الأسنان؟
يجب استبدالها كل ثلاثة أشهر، أو عند ملاحظة تكسر وتقصف شعيراتها.
كيف يتم تنظيف لوحات تقطيع الطعام؟
يتم رشها بمطهر وكشطها ثم غسلها بماء ساخن، مع ضرورة فصل لوح اللحوم عن لوح الخضروات.
ما هي الطريقة الصحيحة لغسل مناشف الحمام؟
يُنصح بغسلها مرة أسبوعياً باستخدام ماء تصل درجة حرارته إلى 90 درجة مئوية أو أكثر.
كم مرة يجب تنظيف خزانات المياه؟
يجب غسلها وتعقيمها بمبيض التعقيم مرتين في السنة على الأقل.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب فوراً عند ظهور العلامات التالية:
- ظهور بثرات أو قروح معدية على الوجه أو العنق أو اليدين (مثل أعراض القوباء).
- الإصابة بحمى شديدة أو نوبات حساسية حادة ناتجة عن مسببات بيئية.
- حدوث التهابات جلدية بعد ملامسة جروح مفتوحة لأسطح ملوثة.
إخلاء مسؤولية: هذا المحتوى لأغراض معلوماتية فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة.
مقالات ذات صلة
- إنتشار مرض السل: الأسباب، الأعراض وطرق الوقاية والعلاج
- إحصائيات حول انتشار الملاريا وطرق الوقاية الفعالة
- أعراض التهاب الكبد: دليل شامل حول الأنواع والعلاج
- داء كثرة الوحيدات: الأعراض، الأسباب وطرق العلاج
- المزيد عن الأمراض المعدية
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team