يعد اختبار النوم وسيلة تشخيصية دقيقة تُستخدم لرصد موجات الدماغ ومستويات الأكسجين والتنفس لتقييم اضطرابات النوم المختلفة ووضع خطط علاجية مناسبة.
ما هو اختبار النوم وكيف يعمل؟
يُعرف هذا الإجراء بقدرته على مراقبة مراحل النوم ودوراته، حيث يفرق بين نوم حركة العين غير السريعة (NREM) الذي تتسم فيه موجات الدماغ بالبطء، ونوم حركة العين السريعة (REM) الذي يزداد فيه نشاط الدماغ وتحدث معظم الأحلام. يمر الشخص الطبيعي بعدة دورات نوم كل منها تستغرق نحو 90 دقيقة، لكن الاضطرابات قد تعيق هذه العملية.
يتم رصد عدة مؤشرات حيوية أثناء دراسة النوم، تشمل:
- سرعة ضربات القلب ومعدل التنفس.
- حركات العين والأطراف ووضعية الجسم.
- مستوى الأكسجين في الدم.
- الأصوات الصادرة مثل الشخير.
الحالات التي تستدعي إجراء دراسة النوم
قد يطلب الطبيب هذا الفحص عند الاشتباه في الإصابة بعدة حالات، منها:
- انقطاع النفس النومي أو اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم.
- الأرق المزمن وصعوبة الاستغراق في النوم.
- التغفيق، وهو الشعور بنعاس شديد نهاراً مع غفوات مفاجئة.
- اضطراب حركة الأطراف الدورية أو متلازمة تململ الساقين.
- اضطراب حركة العين السريعة السلوكي النومي، حيث يمثل الشخص أحلامه فعلياً.
- سلوكيات النوم غير الطبيعية مثل المشي أو التجول أثناء النوم.
خيارات إجراء الفحص: المركز المتخصص أو اختبار النوم في المنزل
يمكن تنفيذ الفحص في وحدات مخصصة بالمستشفيات أو مراكز متخصصة، حيث يقضي المريض ليلة في غرفة تشبه الغرف الفندقية، مجهزة بكاميرا مراقبة ونظام صوتي للتواصل مع الفنيين.
أما في حالة اختبار النوم في المنزل، فيتم استخدام أجهزة مخصصة لتشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي. تقوم هذه الأجهزة بقياس تدفق الهواء، ومعدل التنفس، وسرعة القلب، ومستويات الأكسجين، وقد توفر معلومات عن الأوعية الدموية.
الاستعداد والنتائج والمخاطر
لضمان دقة النتائج، يجب اتباع الإرشادات التالية قبل الفحص:
- تجنب الكافيين والكحول في فترة الظهيرة والمساء.
- عدم أخذ قيلولة نهاراً.
- تجنب وضع العطور أو مستحضرات التجميل أو الكريمات والزيوت على الجلد لأنها قد تؤثر على عمل الأقطاب الكهربائية.
أما بالنسبة للمخاطر، فإن الفحص غير مؤلم ولا يتطلب جراحة، ويتمثل الأثر الجانبي الأكثر شيوعاً في تهيج الجلد نتيجة استخدام المواد اللاصقة لتثبيت المستشعرات.
بعد انتهاء الفحص، يحلل الفني البيانات ويرسم مخططات لدورات النوم، ثم يراجعها الطبيب لتحديد التشخيص أو ضبط إعدادات أجهزة الضغط الموجب في مجرى التنفس (PAP) إذا لزم الأمر.
الأسئلة الشائعة حول اختبار النوم
ما هو جهاز اختبار النوم؟
هو عبارة عن مجموعة من المستشعرات والأقطاب الكهربائية التي تُثبت على الرأس والصدر والساقين، وتتصل بجهاز كمبيوتر لرصد النشاط الحيوي، بالإضافة إلى مشبك صغير يوضع على الإصبع أو الأذن لقياس الأكسجين.
كيف يتم عمل اختبار النوم في المركز؟
يصل المريض مساءً ويرتدي ملابس النوم المعتادة، ثم يقوم الفني بتثبيت المستشعرات. يراقب الفنيون المريض طوال الليل عبر شاشات المراقبة، وقد يطلبون منه تجربة أجهزة التنفس مثل CPAP أو BPAP لتقييم مدى استجابته.
كيف يتم إجراء اختبار النوم في المنزل؟
يستلم المريض الجهاز من العيادة أو عبر البريد، ويقوم بتثبيت المستشعرات على جسده وفق التعليمات المحددة مع الالتزام بمواعيد نومه المعتادة، ثم يعيد الجهاز للعيادة أو يتخلص منه إذا كان أحادي الاستخدام.
متى يجب زيارة الطبيب فوراً؟
يجب استشارة اختصاصي النوم إذا لاحظت العلامات التالية:
- توقف التنفس المتكرر أو الاستيقاظ المفاجئ لضيق التنفس.
- الرغبة الملحة وغير المسيطر عليها في تحريك الساقين عند النوم.
- النوم المفاجئ وغير المتوقع خلال النشاطات النهارية.
- القيام بحركات عنيفة أو مشي أثناء النوم يؤدي لإصابات.
إخلاء مسؤولية: هذا المحتوى لأغراض تثقيفية فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة.
مقالات ذات صلة
- أعشاب تساعد على النوم: الخيارات الأكثر فاعلية
- أبرز أسباب الدوخة عند الاستيقاظ من النوم وكيفية علاجها
- متلازمة كلاين ليفين: الأعراض والعلاج
- أسباب ألم الرجلين عند الاستيقاظ من النوم وعلاجه
- المزيد عن النوم واضطراباته
Photo: mdburnette, CC0 1.0, via wordpress.org
approved by: Medica Health team