تعرّف إلى الكاتاثرينيا، وهي حالة نادرة تسبب التأوه أثناء النوم، واكتشف أعراضها وأسبابها المحتملة وخيارات العلاج الطبي المتاحة.
فهم التأوه أثناء النوم والكاتاثرينيا
الكاتاثرينيا اضطراب تنفسي غير شائع مرتبط بالنوم، يسبب صدور أنين أو تأوهات عالية أثناء الزفير. تحدث هذه الأصوات عادةً خلال نوم حركة العين السريعة (REM)، لكنها قد تظهر أيضًا في مراحل النوم غير المصحوبة بحركة العين السريعة. وتستمر النوبات عادةً بين 2 و49 ثانية.
على عكس الكلام أثناء النوم، لا تتضمن هذه الحالة التحدث أو التلفظ بكلام غير مفهوم. ومعظم المصابين لا يدركون أنهم يصدرون هذه الأصوات؛ فعادةً ما يكون الشريك أو أحد أفراد الأسرة هو من يلاحظ هذا السلوك ويبلّغ عنه.
أعراض الكاتاثرينيا الشائعة
العلامة الرئيسية لهذا الاضطراب هي التأوه أثناء الزفير في معظم الليالي. وعلى الرغم من أن الأصوات هي السمة الأساسية، فقد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من:
- الصداع أو الخمول في الصباح
- جفاف الفم والتنفس من الفم
- التعب المفرط نهارًا
- صعوبة التركيز
- الشخير وتقطّع النوم
كيف يبدو صوت الكاتاثرينيا؟
غالبًا ما يكون الصوت رتيبًا، وقد يوصف بأنه كئيب أو عابس أو ذو طابع جنسي. وقد يصدر بعض الأشخاص أيضًا أصوات تنهد أو تكسّر أو همهمة. ويمكن أن تكون هذه الأصوات عالية جدًا، إذ تصل إلى 75 ديسيبل، وهو مستوى يقارب صوت المكنسة الكهربائية.
أسباب التأوه أثناء النوم
لا يعرف العلماء تمامًا ما الذي يحفّز هذه الحالة، كما تختلف الأدلة بشأن سببها الأساسي.
تفترض إحدى النظريات أن للتشريح الجسدي دورًا. فقد وجدت بعض الأبحاث التي تناولت نساء مصابات بالاضطراب أن لديهن مجاري هوائية علوية ضيقة وفكوكًا أصغر من المتوسط، ما قد يحدّ من الشهيق ويؤدي إلى التأوه بقوة أثناء الزفير لإخلاء مجرى الهواء.
في المقابل، يعتقد باحثون آخرون أن المشكلة عصبية، ويرجّحون أن الحالة قد تنجم عن خلل في التواصل بين مستقبلات الدماغ التي تنظّم التنفس. وبغض النظر عن السبب، يتفق الخبراء على أن هذه الأصوات ناتجة عن أنماط تنفس غير طبيعية، وليست شخيرًا.
علاج الكاتاثرينيا وتدبيرها
بحسب شدة الحالة، قد يقترح الطبيب خيارًا واحدًا مما يلي أو مزيجًا منها:
- العلاج بجهاز الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP): يمرر الجهاز الهواء عبر قناع لإبقاء القصبة الهوائية مفتوحة. وقد يقلل ذلك التأوه ويزيد اليقظة خلال النهار.
- الأجهزة الفموية: تساعد هذه الأجهزة الليلية، المشابهة لمثبتات الأسنان، على إبقاء مجرى الهواء العلوي مفتوحًا.
- الخيارات الجراحية: قد يؤدي استئصال اللوزتين، أو استئصال اللوزتين والناميات معًا، إلى تقليل الأعراض، ولا سيما عند الجمع بين الجراحة واستخدام جهاز CPAP أو جهاز فموي.
- عادات النوم الصحية: قد يساعد تحسين العادات اليومية على الحصول على راحة أفضل. ويشمل ذلك الالتزام بمواعيد نوم منتظمة، وممارسة الرياضة نهارًا، وتجنب الكحول والكافيين والأجهزة الإلكترونية قبل النوم.
بالنسبة إلى من تكون أعراضهم خفيفة، قد يساعد استخدام سدادات الأذن أو جهاز الضوضاء البيضاء الشريك على النوم بشكل أفضل.
تشخيص الحالة
لأن الحالة قد تبدو مشابهة لانقطاع النفس النومي المركزي أثناء الفحص، غالبًا ما يُفضّل إجراء تخطيط النوم في مركز متخصص على الاختبارات المنزلية. ويتيح ذلك للأطباء سماع الأصوات ومراقبة أنماط التنفس. وقد يُجري الأطباء أيضًا فحصًا جسديًا للفك والرقبة واللوزتين. كما يمكن أن تساعد التسجيلات الصوتية لأصوات النوم في الوصول إلى تشخيص دقيق.
الأسئلة الشائعة
ما الكاتاثرينيا؟
هي اضطراب تنفسي نادر مرتبط بالنوم، يتأوه أو يئن فيه الشخص بصوت عالٍ أثناء الزفير.
كيف يبدو صوت الكاتاثرينيا؟
يكون عادةً تأوهًا رتيبًا أو تنهّدًا أو همهمة، وقد يبلغ علوّه مستوى صوت المكنسة الكهربائية.
ما أسباب وعلاج الكاتاثرينيا؟
قد يشمل العلاج استخدام أجهزة CPAP، أو أجهزة فموية لإبقاء مجرى الهواء مفتوحًا، أو استئصال اللوزتين والناميات جراحيًا.
متى ينبغي زيارة الطبيب؟
ينبغي استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا:
- أفاد شريكك أو أحد أفراد أسرتك بأنك تصدر أصواتًا مزعجة أثناء النوم.
- كنت تشعر بتعب مستمر أو خمول في الصباح.
- كنت تعاني من اضطرابات متكررة في النوم.
إخلاء المسؤولية: هذه المعلومات لأغراض تثقيفية، ولا تغني عن المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج من مختص.
مقالات ذات صلة
- تنظيم مواعيد النوم لنوم أفضل
- الضوضاء البيضاء الضوضاء البيضاء للنوم: الضوضاء البيضاء للنوم
- علامات تراجع النوم بعمر 6 أشهر لدى الرضيع
- أفضل مشروبات تساعد على النوم ليلا لنوم هادئ وعميق
- المزيد عن النوم واضطراباته
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team