خورانی گەروو نیشانەیەکی باوە کە زۆرجار لە ئەلێرژی یان تووشبوونی باکتریاییەوە دروست دەبێت؛ چارەسەری ماڵەوە یان هەندێک دەرمانی سادە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت.
هۆکاری خورانی گەروو
هۆکارەکانی ئەم هەستە ناخۆشە جۆراوجۆرن، لەوانەش:
- ئەلێرژی: ڕینای ئەلێرژیک (تاوی گیا) لەخۆدەگرێت، کە جەستە هان دەدات هیستامین دەربکات؛ هەروەها ئەلێرژی بەرامبەر بە جۆرە دیاریکراوەکانی خواردن یان دەرمان، وەک پێنیسیلین.
- تووشبوون: تووشبوونە ڤایرۆسی یان باکتریاییەکان لەوانەیە بە خورانی ئەم ناوچەیە دەست پێبکەن.
- وشکبوون: کەمی شلە لە جەستەدا، بە تایبەتی لە هاویندا یان دوای وەرزشکردن یان تووشبوون بە سکچوون، دەبێتە هۆی وشکبوونی دەم و گەروو.
- کێشەکانی سیستەمی هەرسکردن: گەڕانەوەی ئاسیدی گەدە بۆ مری و بەرزبوونەوەی ئاسیدەکانی گەدە، گەروو هەراسان دەکات.
- دەرمانەکان: هەندێک چارەسەر، وەک دەرمانی فشاری خوێن، کاریگەریی لاوەکییان هەیە وەک کۆکەی وشک و خوران.
نیشانەکانی خورانی گەروو کە لەگەڵیدا دەردەکەون
زۆر بە دەگمەن خوران بە تەنها دەردەکەوێت؛ بەڵکو زۆرجار نیشانەی تری لەگەڵدایە کە بە پێی هۆکارەکە جیاوازن:
- نیشانەکانی هەناسەدان: ئاوی لووت یان گرتنی لووت، پژمین، فشار لە سینوسەکان و هەوکردنی برۆنشییەکان.
- کاردانەوەی پێست و چاو: خورانی چاو و پێست، ئاوسان و سووربوونەوەی چاوەکان و کەیرە.
- تێکچوونی هەرسکردن: دڵتێکچوون، ڕشانەوە، سکچوون، گاز یان ئازاری گەدە.
- نیشانە توندەکان: ئاوسانی زمان و لێوەکان، سەختیی هەناسەدان، دابەزینی فشاری خوێن و سەختیی قوتدان.
- نیشانەکانی تر: ماندووبوون، خورانی گوێکان، تۆخبوونی ڕەنگی میز، تینوێتیی زۆر و تامی ناخۆش لە دەمدا.
ڕێگریکردن لە خورانی گەروو
دەتوانیت بە شوێنکەوتنی ئەم ڕێنماییانە ئەگەری تووشبوون کەم بکەیتەوە:
- ئاوی پێویست بخۆرەوە.
- جگەرەکێشان بوەستێنە.
- بەکارهێنانی کافئین و خواردنەوە کحولییەکان کەم بکەرەوە.
- دەستەکانت بەردەوام بشۆ، بە تایبەتی لە وەرزەکانی ئەنفلۆنزا و سەرماخۆردندا.
- لە وەرزەکانی ئەلێرژیدا لە چوونە دەرەوەی دووبارە یان کردنەوەی پەنجەرەکان خۆ بپارێزە.
چارەسەری ماڵەوە بۆ خورانی گەروو
هەندێک ڕێچکەی سادە یارمەتی کەمکردنەوەی ناڕەحەتییەکە دەدەن، وەک:
- خواردنی کەوچکێک هەنگوین.
- غرغڕەکردن بە ئاوی خوێ.
- خواردنەوەی چا کە لیمۆ و هەنگوینی تێدا زیاد کراوە.
- بەکارهێنانی دەرمانەکانی بێ ڕەچەتە، دوای ڕاوێژکردن بە پزیشک.
پرسیارە باوەکان
هۆکاری خورانی گەروو و لووت چییە؟
زۆرجار ئەم نیشانانە بەهۆی ڕینای ئەلێرژیک (تاوی گیا)وە دەبن؛ لەم حاڵەتەدا جەستە بە دەرکردنی هیستامین وەڵامی بە هۆکارەکانی ئەلێرژی دەداتەوە.
بۆچی گەروو و ناوەوەی گوێ دەخورێن؟
خورانی هەردوو ناوچەکە لەوانەیە لە کاردانەوەی ئەلێرژی یان تووشبوونی باکتریایی و ڤایرۆسییەوە بێت کە کاریگەری لەسەر ڕێگای سەرەوەی هەناسەدان دادەنێت.
چارەسەر و ڕێگریکردن لە خارش گەروو چۆنە؟
هەڵبژاردەکان لە چارەسەری ماڵەوە وەک هەنگوین و غرغڕەکردن بە خوێ، تا بەکارهێنانی دەرمانەکانی بێ ڕەچەتە بە پێی ڕاوێژی پزیشک، جیاوازن.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
هەرچەندە زۆرجار خوران پێویستی بە دەستێوەردانی خێرا نییە، بەڵام ئەگەر ئەم نیشانانە دەرکەوتن دەبێت سەردانی پزیشک بکەیت:
- سەختیی هەناسەدان یان قوتدان.
- ئاوسانی زمان یان لێوەکان یان گەروو.
- دابەزینی لەناکاوی فشاری خوێن.
- دەرکەوتنی کەیرە یان ئاوسانی توندی چاوەکان.
ڕەتکردنەوەی بەرپرسیاری: ئەم ناوەڕۆکە تەنها بۆ مەبەستی زانیارییە و جێگای ڕاوێژی پسپۆڕی پزیشکی ناگرێتەوە.
وتارە پەیوەندیدارەکان
- هۆکاری ئازاری گەدە دوای خواردن و چارەسەری
- هۆکارەکانی زەخمی گەدە و چارەسەرەکانی
- سوتانی معدە: هۆکار و چارەسەر
- سووتانی معدە: هۆکار و چارەسەر
- زیاتر دەربارەی گەدە، سورێنچک و گەڕانەوەی ترشی
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team