کۆکە یارمەتی جەستە دەدات ڕێگاکانی هەناسەدان لە میکرۆب و بەڵغەم پاک بکاتەوە؛ چارەسەری جۆرەکانی کۆکە بە ڕێکارە سادەکانی ماڵەوە یان ڕاوێژی پزیشکی دەست پێ دەکات.
ڕێکارە ماڵییەکان بۆ چارەسەری جۆرەکانی کۆکە
چەند ڕێکاری سادە هەن کە دەتوانرێت لە ماڵەوە بۆ کەمکردنەوەی توندی کۆکە بەکاربهێنرێن، چ بەڵغەمدار بێت یان وشک:
- شلەمەنی و شێدارکردن: ڕۆژانە ٨ پەرداخ ئاو بخۆرەوە و زیاتر سوپ و چاوی گەرم بخۆ، بۆ شێدارکردنی جەستە و کەمکردنەوەی گرتنی لووت.
- چاودێری لووت و قوڕگ: محلولی خوێیی بەکاربهێنە بۆ شۆردنەوەی لووت و پاککردنەوەی موخات، یان نیو کەوچک خوێ لە پەرداخێک ئاوی گەرمدا تێکەڵ بکە و پێی غرغڕە بکە، بۆ ئارامکردنەوەی قوڕگ و شلکردنی بەڵغەم.
- هەڵمی ئاو و گەرمی: بە ئاوی گەرم خۆت بشۆ، بۆ هەڵم هەڵمژین کە یارمەتی شێدارکردنی قوڕگ و ئاسانکردنی دەرچوونی بەڵغەم دەدات.
- هەنگوین: پێش خەوتن کەوچکێک هەنگوین بخۆ، بۆ ئارامکردنەوەی قوڕگ؛ کاریگەرییەکەی لە کەمکردنەوەی کۆکەی شەوانەدا وەک هەندێک دەرمانە.
- شێوازی خەوتن: کاتی خەوتن سەر بە چەند سەرینێک بەرز بکەرەوە، بۆ ڕێگریکردن لە کۆبوونەوەی بەڵغەم لە لووت و قوڕگ، بە تایبەتی بۆ ئەوانەی هەستیارییان هەیە.
- دوورکەوتنەوە لە هۆکارە هەژێنەرەکان: لە جگەرەکێشان یان دانیشتن لەگەڵ جگەرەکێشان دوور بکەوەرەوە، بۆ ئەوەی ڕێگاکانی هەناسەدان هەژێنراو نەبن.
چارەسەری کۆکە بە گیای سروشتی
هەندێک ڕووەک هەن کە تایبەتمەندیی دژەئالتهاب و دژەئۆکسیدان هەیە و پشتگیری لە بەرگریی جەستە دەکەن؛ دەتوانرێت وەک چایێکی گەرم ئامادە بکرێن، لەوانە:
- زەنجەفیل و پونە.
- ئاگرەبا و مەرزەنگۆش.
- پەڵکە و ڕەگی شیرینبەیان.
دەستێوەردانی پزیشکی و چارەسەری
کاتێک ڕێکارەکانی ماڵەوە کاریگەر نابن، پزیشک بە پێی هۆکار و جۆری کۆکە دەرمانی گونجاو دیاری دەکات:
مامەڵەکردن لەگەڵ کۆکی وشک
پزیشک بە گشتی دژەکۆکە بەکاردەهێنێت بۆ کەمکردنەوەی چالاکیی ناوەندی کۆکە لە مێشکدا؛ وەک دیفینهایدرامین یان دێکسترۆمێثۆرفان.
مامەڵەکردن لەگەڵ کۆکەی بەڵغەمدار
لێرەدا دژەکۆکە بەکارناهێنرێت؛ بەڵکوو دەرمانی بەڵغەم‌هێنەر دەدرێت کە موخات شل دەکات و چڕییەکەی کەم دەکاتەوە، وەک:
- گوافینێسین.
- پوختەی گەڵای پەڵکە.
- یۆدیدی پۆتاسیۆم (لە حاڵەتەکانی نەخۆشیی درێژخایەنی سییەکاندا).
لە حاڵەتەکانی تووشبوونی بەکتریایی وەک کۆکەی سیاه، کە لە منداڵاندا کۆکە لە کاتی خەوتندا دروست دەکات، ڕەنگە پزیشک دژەزیندە بنووسێت.
کەی دەبێت سەردانی پزیشک بکەیت؟
کۆکە بە گشتی لە ماوەی ٣ هەفتەدا لادەچێت، بەڵام کاتێک ئەم نیشانانە دەردەکەون دەبێت دەستبەجێ داوای چاودێریی پزیشکی بکەیت:
- سەختیی هەناسەدان یان بیستنی فیشەی سینه.
- بەرزبوونەوەی زۆری پلەی گەرمی لەگەڵ لەرز.
- هاتنی خوێن لەگەڵ موخات، یان گۆڕانی ڕەنگی بەڵغەم بۆ سەوز یان زەرد.
- بەردەوامبوونی کۆکە بۆ ماوەیەکی درێژ.
پرسیارە باوەکان
چۆن کۆکەی بەردەوام چارەسەر دەکرێت؟
چارەسەرەکە بە هۆکارەکەوە پەیوەستە؛ ئەگەر کۆکەکە بەهۆی گەڕانەوەی ئەسیدی گەدەوە بێت، ڕەنگە پزیشک دژەترشەکان بنووسێت؛ یان لە حاڵەتەکانی هەستیاری و ئاوسانی کۆئەندامی سینوسدا دژەهیسامین، یان دەرمانی هەناسە تەنگی. ئەگەر کۆکەی بەردەوام بەهۆی دەرمانێک وەک دژەکانی ئەنزایمی گۆڕینی ئەنجیۆتێنسین (ACE) بێت، دەرمانەکە لەژێر چاودێریی پزیشکدا دەگۆڕدرێت.
ئایا پەیوەندییەک لە نێوان هەناسە تەنگی و کۆکەدا هەیە؟
بەڵێ، هەناسە تەنگی بەهۆی هۆکارە وەک تۆز و دووکەڵی جگەرەوە دەبێتە هۆی ئاوسان و تەسکبوونی ڕێگاکانی هەناسەدان؛ ئەمەش نوبەتی کۆکە و سەختیی هەناسەدان دروست دەکات.
سپرەی هەناسە تەنگی چ کاریگەرییەکی هەیە؟
سپرە ئارامکەرەکان بە گشتی سەلامەتن، بەڵام ڕەنگە بۆ ماوەیەکی کورت ببنە هۆی لەرزێکی سووک یان زیادبوونی لێدانی دڵ. سپرە پارێزەرەکان (ستیرۆیدییەکان) ڕەنگە ببنە هۆی خراپیی دەنگ، ئاوسانی قوڕگ، یان برفکی دەم؛ لە حاڵەتی بەکارهێنانی دۆزی بەرز بۆ ماوەیەکی درێژدا، ڕەنگە مەترسیی پووکبوونی ئێسک زیاد بکەن یان گەشەی منداڵان دوا بخەن.
بەرپرسیارێتی: ئەم ناوەڕۆکە تەنها بۆ زانیارییە و جێگەی ڕاوێژکردن بە پزیشکی پسپۆڕ ناگرێتەوە.
وتارە پەیوەندیدارەکان
- چارەسەری خێرای سەرماخۆردن لە ماڵەوە
- سارس؛ نیشانەکان و چارەسەری نەخۆشییەکە
- ڕێنمایی بۆ ئەنفلۆنزای خوکی
- چارەسەری بلغم لە نەخۆشییەکانی سییەکان
- زیاتر دەربارەی نەخۆشییەکانی سییەکان
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team