پیلینگی پێستی چەور چەوری و خانە مردووەکان لادەبات و ڕێگری لە داخستنی کونەکان دەکات، ڕوو ڕووناکتر دەکات و جووش و خاڵە ڕەشەکان کەم دەکاتەوە.
سوودەکانی پیلینگی پێستی چەور
ئەم پرۆسەیە یارمەتی نوێبوونەوەی خانەکان دەدات و دەرکەوتنی هێڵە وردەکان و نیشانەکانی تەمەنداچوون دوا دەخات. هەروەها ئەمانەش دەکات:
- کونەکانی پێست بە قووڵی پاک دەکاتەوە و هەوکردن کەم دەکاتەوە.
- ڕەنگی پێست ڕووناک و یەکدەست دەکات و پیگمێنتەکان لادەبات.
- بەرهەمهێنانی کۆلاجین زیاد دەکات بۆ بەهێزکردنی نەرمونیانی پێست.
- توانای پێست بۆ هەڵمژینی چارەسەرە ناوخۆییەکان و سیرەمەکان باشتر دەکات.
- مووەکانی ژێر پێست گەشە دەکەن لادەبات.
ڕێگاکانی پیلینگی پێستی چەور لە ماڵەوە
شێوازەکانی بەکارهێنان لە ماڵەوە لە ئامرازە فیزیکییەکان و تێکەڵە سروشتییەکان پێکدێن:
ئامرازە فیزیکییەکان
- فڵچە: جۆری فڵچە بە مووی زبر هەن کە پێستی مردوو لادەبەن؛ دەتوانرێت بە وشکی یان لەگەڵ پاککەرەوە بەکاربهێنرێن.
- ئسفەنج: شێوازێکی نەرمترە؛ وەک ئسفەنجی لیف کە سووڕی خوێن باشتر دەکات، یان ئسفەنجی کۆنجاک.
- خاولی: بۆ پێستی هەستیار یان پێستی تووشبوو بە جووش، باشترە خاولییەکانی حەمام کە بە ئاوی گەرم تەڕ کراون بەکاربهێنرێن، بۆ ئەوەی پێست هەڵنەوەشێت.
ڕێچکە سروشتییەکان بۆ پیلینگی ڕوو
دەتوانرێت بە تێکەڵکردنی پێکهاتەکان و ماساژدانیان بە جووڵەی بازنەیی و نەرم، پیلینگی ماڵەوە ئامادە بکرێت:
- جۆ: باکتریا و چەوری لادەبات و جووش کەم دەکاتەوە.
- قاوە: پڕە لە دژە ئۆکسیدان و کافایین، کە سووڕی خوێن چالاک دەکات.
- شەکر: بۆ لابردنی چەوری زیادە کاریگەرە و دەتوانرێت لەگەڵ هەنگوین یان ڕۆنی زەیتوون تێکەڵ بکرێت.
- پێکهاتەی تر: وەک خیار بۆ بچووککردنەوەی کونەکان، نیسکی وردکراو بۆ تازەیی پێست، تەماتە بۆ کەمکردنەوەی چەوری و خوێی دەریا (دوای وردکردنی) بۆ لابردنی خانە مردووەکان.
هەڵبژاردە پزیشکییەکان بۆ پیلینگی پێستی چەور
جێگرەوە پزیشکییە پێشکەوتووەکان بە پێی دۆخی پێست جیاوازن:
- پیلینگی کیمیایی: ئەسیدە ئەلفا هایدرۆکسییەکان (وەک ئەسیدی گلایکۆلیک و لاکتیک) بۆ ڕووناککردنەوە، ئەسیدە بێتا هایدرۆکسییەکان (وەک ئەسیدی سالیسیلیک) بۆ چارەسەرکردنی جووشی سووک، و ڕیتینۆیدەکان وەک ئەداپالین لەخۆدەگرێت.
- پیلینگی کاربۆن: جۆرێک لە لەیزەرە کە لە کلینیکەکان ئەنجام دەدرێت؛ کەمتر پێستی هەستیار هەڵدەوەشێنێت و کۆلاجین بەهێز دەکات.
باشترین شێوازی پیلینگی پێستی چەور کامەیە؟
هەڵبژاردنەکە بە پێی دۆخی پێست جیاوازە:
- پێستی ئەستوور: پیلینگی بەهێز وەک فڵچە بۆی گونجاوە.
- پێستی تووشبوو بە جووش: باشترە پیلینگی کیمیایی (وەک ئەسیدی سالیسیلیک) بەکاربهێنرێت و لە ماساژدانی دەستی یان ڕیتینۆل دوور بکەونەوە، چونکە لەوانەیە هەوکردن زیاد بکەن.
- پێستی تۆخ: پێشنیار دەکرێت لە پیلینگی بەهێز دوور بکەونەوە بۆ ئەوەی خاڵی تۆخ دروست نەبێت.
پرسیارە باوەکان دەربارەی پیلینگی پێست
چۆن پێست پیلینگ دەکرێت؟
ئەم کارە بە لابردنی خانە مردووەکان ئەنجام دەدرێت؛ بە ماددە دانەدارەکان (فیزیکی)، یان ئەسید و ئەنزایمەکان (کیمیایی)، یان ئامرازی تایبەت وەک فڵچە و ئسفەنج.
ڕێگای دروستی پیلینگی پێست چییە؟
ڕێگای دروست بریتییە لە ماساژدانی پێست بە جووڵەی بازنەیی بچووک و نەرم، بۆ دڵنیابوون لە کاریگەری و پاراستنی یەکگرتوویی پێست.
چەند جار پێشنیار دەکرێت پێست پیلینگ بکرێت؟
بە گشتی ماوەی پێشنیارکراو لە جارێک تا ٣ جار لە هەفتەیەکدا دەبێت. هەندێک کەس دوو جار لە هەفتەیەکدا ئەنجامی دەدەن؛ بەڵام پێویستە بۆ دیاریکردنی ژمارەی گونجاو بۆ هەر کەسێک ڕاوێژ بە پزیشک بکرێت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکرێت؟
لە کاتی دەرکەوتنی ئەم نیشانانە، بەکارهێنانی پیلینگ بوەستێنن و دەستبەجێ ڕاوێژ بە پسپۆڕ بکەن:
- سووربوونەوەی زۆر، خوران یان پەڵەی پێست.
- دروستبوونی برین، خەراش یان دڕانی بچووک لە پێست.
- خراپتربوونی جووش یان دەرکەوتنی پەڵەی نوێ.
- هەبوونی کێشەی چالاکی پێست وەک ڕۆزاسیا.
بەیاننامەی بەرپرسیارێتی: ئەم ناوەڕۆکە تەنها بۆ مەبەستی زانیارییە و جێگرەوەی ڕاوێژی پزیشکی پسپۆڕانە نییە.
وتارە پەیوەندیدارەکان
- چاودێری پوست و پێشگیری لە سووتانی خۆر
- هەڵبژاردنی کریم دژەخۆر بۆ پێست
- سوودەکانی ڤیتامینی E بۆ ناوچەی هەستیار
- دەرزی بۆتولینۆم؛ بەکارهێنان و ئەنجامەکان
- زیاتر دەربارەی چاودێری پێست
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team