پلەکانی ئیخفاء بە تەکنیکێکی پێشکەوتوو پلەی گەرمی جەستە ڕێکدەخەن، خێرایی چوونە ناو خەو زیاد دەکەن و هەستی خەواڵوویی دەورووژێنن.
پلەکانی ئیخفاء چۆن کار دەکەن؟
ئەندازیارانی زانکۆی تێکساس سەرین و جێخەوانێکیان داهێناوە کە پشت بە هاندانی گەرمایی دەبەستن بۆ یارمەتیدانی خەڵک بۆ ئەوەی بە ئارامی و خێرایی بخەون. ئەم تەکنیکە پشت بە میکانیزمێکی ورد دەبەستێت کە ئەمانە لەخۆدەگرێت:
- ساردکردنەوەی ناوەندە سەرەکییەکانی جەستە.
- گەرمکردنەوەی ناوچەی مل و ئەندامەکانی جەستە.
- زیادکردنی ڕەوتی خوێن لە هەموو جەستەدا.
ئەزموونەکان کە لەسەر ١١ کەس ئەنجام دران، کە دوو کاتژمێر پێش کاتی ئاسایی خەوتنیان چوونە جێخەو، نیشانیان دا کە ئەم جێخەوانانە یارمەتییان دا بە ڕێژەی ٥٨% خێراتر بخەون.
جیاوازی نێوان تەکنیکە نوێیەکە و ڕێگاکانی ئاسایی ئارامبوونەوە
توێژینەوەیەک کە ساڵی ٢٠١٩ ئەنجام درا، ئاماژەی بەوە کرد کە حەمامکردن بە ئاوی گەرم یەک یان دوو کاتژمێر پێش خەوتن یارمەتی خێراتر خەوتن دەدات. بەڵام پڕۆژەی ئەم جێخەوانانە وردتر ناوەندەکانی هاندانی خەوتن لە جەستەدا دەگرێتە ئامانج، بە تایبەتی بە گەرمکردنی ستونەفەقەرات بۆ زیادکردنی ڕەوتی خوێن.
پرسیارە باوەکان
ئەم جێخەوانە چین؟
ئەمانە جێخەو و سەرینێکن کە تیمێک لە ئەندازیاران و توێژەران دیزاینیان کردووە؛ تەکنیکی ڕێکخستنی گەرمی بەکاردەهێنن بۆ ئاسانکردنی خەوتن و هاندانی خەواڵوویی.
پلەکانی ئیخفاء بەڕاستی چین؟
داهێنانێکی تەکنیکییە کە مۆڵەتی پاتێنتی وەرگرتووە و ئامانجی ئەوەیە بە ڕێگەی گەرما جەستە هان بدات؛ ناوەڕاستی جەستە سارد دەکاتەوە و ئەندامەکان و مل گەرم دەکات بۆ کەمکردنەوەی ئەو کاتەی بۆ خەوتن پێویستە.
ئایا ئەم جێخەوانە یارمەتی خێرا خەوتن دەدەن؟
بەڵێ، ئەنجامە سەرەتاییەکان نیشانیان داوە کە بە بەراورد لەگەڵ ڕێگاکانی ئاسایی، خێرایی خەوتن تا ڕێژەی ٥٨% زیاد دەکەن.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
لەو دۆخانەی خوارەوەدا ڕاوێژ لەگەڵ پسپۆڕان پێشنیار دەکرێت:
- درێژەکێشانی بێخەوی بۆ ماوەیەکی زۆر، سەرەڕای باشترکردنی ژینگەی خەوتن.
- هەستکردن بە ماندووبوونی زۆر لە ڕۆژدا، سەرەڕای ئەوەی کاتژمێری پێویست خەوتوویت.
- هەبوونی کێشەی هەناسەدان لە کاتی خەودا.
بەرپرسیارێتی: ئەم ناوەڕۆکە تەنها بۆ زانیارییە و جێگەی ڕاوێژی پزیشکیی پسپۆڕ ناگرێتەوە.
وتارە پەیوەندیدارەکان
- منداڵ کەی تا بەیانی دەخەوێت؟ | ڕێنمایی خەوتن
- زوو بچمە جێخەو: ڕێکارە کارامەکان
- مەترسییەکانی ئامێری CPAP ی خراپ
- خشتنی منداڵی تازە لەدایکبوو: ڕێنمایی خەو
- زیاتر دەربارەی خەو و تێکچوونەکانی خەو
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team