بررسی‌ها نشان می‌دهد که استفاده از سوپ و کاهش خطر آسم در کودکان از طریق تقویت تغذیه مادر باردار با ویتامین E امکان‌پذیر است.
نقش ویتامین E در سوپ و کاهش خطر آسم
تحقیقات اشاره کرده‌اند که تامین نیاز زنان باردار به غذاهای غنی از ویتامین E می‌تواند به کاهش شانس ابتلا به آسم در نوزادان کمک کند. در این راستا، سه نوع سوپ تهیه شده است که ترکیبات آن‌ها دارای سطوح بالایی از این ویتامین است، مانند:
- روغن عبادآفتاب.
- عدس و لوبیا.
- گندم.
- گوجه‌فرنگی خشک شده در معرض خورشید.
در حالی که میزان طبیعی مصرف ویتامین E حدود ۸ گرم در روز است، محققان پیشنهاد کردند که افزایش این مقدار به ۱۵ گرم در روز می‌تواند مزایای بیشتری داشته باشد. این روش بر ادغام مکمل‌ها در رژیم غذایی به جای تکیه بر قرص‌های ویتامینی متمرکز است.
جزئیات مطالعه و نتایج
زنان شرکت‌کننده در این پژوهش، از هفته دوازدهم بارداری تا زمان تولد، سه وعده از این سوپ را در هفته میل کردند. یک هفته پس از تولد، نوزادان تحت آزمایش‌های عملکرد ریه قرار گرفتند.
این مطالعه بر اساس اطلاعات قبلی انجام شده است که کمبود ویتامین E در غذای مادر باردار را با افزایش احتمال ابتلا به آسم در کودک در سن پنج سالگی مرتبط می‌دانست.
حقایقی درباره بیماری آسم
آسم به دلیل شیوع بالا و هزینه‌های درمان، یکی از دغدغه‌های بهداشت عمومی محسوب می‌شود. برجسته‌ترین علائم آن عبارتند از:
۱. سرفه.
۲. خس‌خس سینه (صفیر).
۳. تنگی نفس.
داده‌ها نشان می‌دهند که ۷۰٪ از کودکان مبتلا، تا دوران بلوغ با این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند.
سوالات متداول
آیا مصرف ویتامین به صورت قرص با سوپ‌های تقویت‌شده تفاوت دارد؟
این مطالعه به‌طور خاص بر استفاده از مکمل‌های غذایی ادغام شده در غذا به جای قرص‌های ویتامینی تمرکز کرد تا تاثیر آن را در کاهش احتمالات ابتلا به آسم بسنجد.
چه ترکیبات باعث مفید شدن این سوپ شده است؟
در این سوپ از مواد غنی از ویتامین E مانند گندم، عدس، لوبیا، روغن عبادآفتاب و گوجه‌فرنگی خشک شده استفاده شده است.
تاثیر این تغذیه بر جنین از چه زمانی شروع می‌شود؟
در مطالعه مذکور، زنان مصرف وعده‌های تقویت‌شده را از هفته دوازدهم بارداری تا زمان زایمان آغاز کردند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت مشاهده علائم تنفسی در کودک، باید با متخصص مشورت کرد. برخی از مهم‌ترین این علائم عبارتند از:
- تکرار حملات سرفه.
- شنیده شدن صدای خس‌خس هنگام تنفس.
- مشاهده دشواری یا قطع شدن تنفس.
سلب مسئولیت پزشکی: این محتوا صرفاً برای اطلاع‌رسانی است و جایگزین مشورت با پزشک متخصص نمی‌باشد.
مقالات مرتبط
- تفاوت آسم و اختلال عملکرد تارهای صوتی
- علت بدترین هفته سپتامبر برای آسم و حساسیت
- تاثیر اسپری آسم برای کرونا در کاهش علائم بیماری
- راهنمای جامع انتخاب داروی آسم و انواع درمان‌ها
- بیشتر درباره آسم
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team