تعرف على أهم الإرشادات الصحية والتدابير الوقائية لتجنب الإصابة بـ كورونا فيروس اعراض السفر وكيفية التعامل مع الرحلات الجوية والبحرية بأمان.
طرق الوقاية من كورونا فيروس
إذا كنت مضطراً للسفر، يمكنك تقليل احتمالات العدوى عبر اتباع الخطوات التالية:
- نظافة اليدين: اغسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية، مع التأكد من وصول الرغوة لكافة أجزاء اليد، وتجنب لمس الصنبور مباشرة.
- استخدام المعقمات: عند غياب الماء، استخدم معقماً كحولياً بنسبة تتراوح بين 60% و95%، وافركه جيداً على يديك.
- تجنب ملامسة الوجه: احذر من لمس العينين أو الأنف أو الفم، خاصة بعد ملامسة أسطح عامة.
- التعامل مع الأسطح: قلل من لمس المقابض والأغراض المحيطة، ويمكن استخدام المناديل الورقية للإمساك بها ثم التخلص منها فوراً.
- التباعد الاجتماعي: ابتعد عن التجمعات المزدحمة والغرف المغلقة، وحافظ على مسافة آمنة بينك وبين الآخرين في صفوف الانتظار.
- آداب العطس: استخدم مناديل ورقية عند العطس، أو استخدم منطقة الكوع في حال عدم توفرها، مع تعقيم اليدين بعدها.
تدابير الحماية من فيروس كورونا في الطائرة
تعتبر المقصورات المغلقة بيئة تتطلب حذراً إضافياً، لذا ينصح بـ:
- الالتزام بارتداء كمامة الوجه طوال الرحلة، ويفضل حمل كمامات إضافية.
- توجيه الوجه بعيداً عن الراكب المجاور قدر الإمكان.
- تقليل استخدام دورات مياه الطائرة، وفي حال الضرورة، يفضل وضع غطاء بلاستيكي على المرحاض وتجنب لمس المقابض والصنابير باليد.
السفر والرحلات البحرية والحج
تختلف درجة الأمان حسب نوع الرحلة:
- الرحلات البحرية: قد تزداد المخاطر بسبب التجمعات الكبيرة والتواصل المباشر، لذا ينصح كبار السن والحوامل وذوو المناعة الضعيفة بتجنبها.
- الحج والعمرة: يمكن أداؤهما مع اتباع الإرشادات، لكن يُنصح من هم فوق 65 عاماً، والأطفال دون 12 عاماً، والمصابون بأمراض مزمنة أو سرطان بتأجيل المناسك.
الأسئلة الشائعة حول كورونا فيروس
هل هناك احتمالية لالتقاط عدوى كوفيد-19 أثناء الرحلات الجوية؟ تعتبر احتمالات انتقال العدوى داخل الطائرات منخفضة نظراً لكفاءة أجهزة تنقية الهواء، ومع ذلك، يُنصح بالمداومة على تطهير اليدين والابتعاد عن لمس الوجه.
هل يوصى بارتداء الكمامة عند السفر؟
تختلف الآراء هنا؛ فبعض التوصيات تشير إلى ضرورة ارتدائها بشكل دائم لتقليل فرص الإصابة، بينما يرى آخرون أنها ضرورية فقط لمن تظهر عليهم الأعراض.
هل يجب أن ألغي رحلتي بسبب كورونا؟
يعتمد ذلك على الوضع الصحي في وجهتك؛ لذا يجب التحقق من حالة البلد المقصود والتواصل مع شركة الطيران قبل اتخاذ القرار.
هل من الآمن التواجد في رحلة بحرية؟
تعتبر المخاطر أعلى في هذه الرحلات بسبب كثافة التجمعات، خاصة للفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية.
هل بإمكانك أداء مناسك الحج والعمرة؟
نعم، بشرط الالتزام بقواعد الوقاية، مع مراعاة توصيات تأجيل السفر للفئات الصحية الحساسة.
ما هي الإجراءات المتبعة عند الرجوع من منطقة تشهد تفشياً لفيروس كورونا؟
يفضل القيام بالعزل المنزلي لمدة 14 يوماً لمراقبة الحالة الصحية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب التوجه للمساعدة الطبية فوراً عند ظهور أي من العلامات التالية:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم (حمى).
- صعوبة في التنفس أو ضيق تنفسي.
- سعال مستمر أو التهاب في الحنجرة.
- أعراض أخرى مثل الصداع، آلام العضلات، أو الإسهال.
إخلاء مسؤولية: هذا المحتوى لأغراض معلوماتية فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة.
مقالات ذات صلة
- ما هي الإنفلونزا؟ الأعراض وطرق الوقاية الفعالة
- السمنة الشديدة ومخاطر الإصابة بـ h1n1 فيروس
- تأثير المضادات الحيوية على السعال البلغم وطرق علاجه
- دراسة: تحسن السعال و التنفس بعد اسابيع من الاقلاع عن التدخين
- المزيد عن الزكام والإنفلونزا وكوفيد-19
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team