Bruksizm olarak da bilinen çocuklarda diş gıcırdatma, gün içinde veya uykudayken dişlerin tekrarlayan şekilde sıkılması veya birbirine sürtülmesidir.
Diş gıcırdatma ne demek ve bruksizm nedir?
Bruksizm, dişlerin istemsizce sıkılması veya gıcırdatılması eylemidir. İki ana türü vardır: genellikle gıcırdatma olmadan sadece sıkma şeklinde görülen uyanık bruksizm ve gece boyunca meydana gelen uyku bruksizmi. Ara sıra gerçekleşen gıcırdatmalar genellikle zararsız olsa da, düzenli tekrarlanan ataklar diş hasarına ve çene sorunlarına yol açabilir.
Çocuklarda diş gıcırdatma neden olur?
Bu alışkanlığa birçok faktör katkıda bulunabilir ve genellikle çocuğun ilk dişleri çıktığı andan itibaren başlar.
- Yaş ve Gelişim: Bebekler, diş çıkarma ağrılarını hafifletmek için dişlerini gıcırdatabilirler. Okul çağındaki çocuklar, süt dişlerini döküp kalıcı dişleri çıkarken bu alışkanlığı geliştirebilir. 7 ile 10 yaş arasındaki çocukların uyku bruksizmi yaşama olasılığı daha yüksektir.
- Psikolojik Faktörler: Okul ödevleri veya sorumluluklardan kaynaklanan stresin yanı sıra, yürümeye başlayan çocuklarda kaygı ve ayrılık korkusu bu davranışla ilişkilidir.
- Çevresel ve Sağlık Tetikleyicileri: Pasif içiciliğe maruz kalmak bilinen bir risk faktörüdür. DEHB, otizm spektrum bozukluğu veya migreni olan bazı çocuklar da bruksizm yaşayabilir.
- Diş ve Fiziksel Sorunlar: Hizalanmamış dişler veya diş teli kullanımı bu durumla ilişkili olabilir, ancak bazı kanıtlar diş sorunlarının doğrudan bir neden olmayabileceğini göstermektedir. Ağızdan nefes alma, dişlerini gıcırdatanlarda daha yaygındır.
- Uyku Bozuklukları: Bruksizm ile obstrüktif uyku apnesi arasında bir korelasyon vardır, ancak birinin diğerine neden olup olmadığı net değildir.
Çocuklarda gece diş gıcırdatma nasıl fark edilir?
Çocukların çoğu uyurken dişlerini gıcırdatmalarının farkında olmadıkları için belirtileri genellikle önce ebeveynler fark eder. Uyarıcı işaretler şunlardır:
- Uyku sırasında duyulabilen gıcırdatma veya tıkırtı sesleri.
- Aşınmış, kırılmış veya çatlamış dişler.
- Sıcak veya soğuk sıcaklıklara karşı artan hassasiyet.
- Sabah baş ağrıları veya çene ağrısı.
- Büyümüş çene kasları veya kilitlenen çene.
Çocuklarda diş gıcırdatma nasıl önlenir ve yönetilir?
Tedavi, dişleri korumaya ve rahatsızlığı gidermeye odaklanır.
Diş Koruması
Diş hekimleri, çocuğa bir gece plağı veya dental splint takabilir. Bu cihazlar, diş aşınmasını önlemek için bir bariyer oluşturur ve bazen çenenin yeniden konumlanmasına yardımcı olabilir.
Yaşam Tarzı ve Uyku İyileştirmeleri
Tutarlı bir yatma rutini oluşturmak, çocuğun kendini güvende hissetmesine yardımcı olabilir. Bu rutin şunları içerebilir:
- Hikayeler okumak veya yumuşak müzikler dinlemek.
- Ilık bir banyo yapmak.
- Yatmadan önce elektronik medyayı ve şekerli gıdaları sınırlamak.
- Yatak odasının sessiz ve karanlık olduğundan emin olmak.
Stres ve Semptom Giderme
Gün içindeki gerginliği yönetmek, gece boyunca uyurken diş sıkma ataklarını azaltabilir. Ebeveynler; çeneyi rahatlatmak için yüz masajını, esneme egzersizlerini veya sıcak ve soğuk kompres kullanımını teşvik edebilir. Stres faktörlerini çocukla veya bir okul rehber öğretmeniyle konuşmak da faydalı olabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Çocuklarda diş gıcırdatma nedir?
Çocuğun uyanıkken veya uykudayken dişlerini tekrarlayan şekilde sıktığı veya gıcırdatması durumuna bruksizm denir.
Yürümeye başlayan çocuklarda gece diş gıcırdatma neden olur?
Küçük çocuklarda uyku bruksizmi genellikle stres veya ayrılık kaygısı tarafından tetiklenir.
Çocuklarda diş gıcırdatma sağlıkları için ne anlama gelir?
Kendi başına tehlikeli olmasa da, kronik gıcırdatma diş eti çekilmesine, diş kırılmalarına ve temporomandibular eklem (TME) bozukluklarına yol açabilir.
Ne zaman doktora gidilmeli?
Çocuğunuz aşağıdaki belirtileri gösteriyorsa bir pediatriste veya diş hekimine danışın:
- Sık tekrarlayan sabah baş ağrıları veya çene ağrısı.
- Dişlerde belirgin aşınma veya hassasiyet.
- Şekerlemeler veya gece uykusu sırasında yüksek gıcırdatma sesleri.
- Aşırı gündüz uykululuğu veya genel uyku güçlüğü.
Feragatname: Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Tıbbi bir durumla ilgili olarak her zaman kalifiye bir sağlık kuruluşunun rehberliğine başvurun.
İlgili makaleler
- Erken Saatte Uyumak İçin Uygulanabilecek Yöntemler
- Çiftlerin Çıplak Uyumasının Faydaları Nelerdir?
- Uyku İçin Pembe Gürültü Kullanımı ve Faydaları
- Duş Alırken Yapılan Hatalar ve Uyku İlişkisi
- Uyku ve Uyku Bozuklukları hakkında daha fazlası
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team