در این مقاله با مهم‌ترین مراحل کمکهای اولیه غرقشدگی و نحوه برخورد با آسیبهای غواصی و شنا برای اطمینان از مداخله سریع و صحیح جهت نجات مصدومان آشنا می‌شوید.
غرقشدگی چیست و چگونه عمل کنیم؟
غرقشدگی زمانی رخ می‌دهد که تنفس به دلیل غوطه‌ور شدن در مایع مختل شود؛ در این حالت لزوماً نیازی نیست که ریه‌ها کاملاً با آب پر شده باشند. هنگام مشاهده فردی که در حال غرق شدن است، فوراً درخواست کمک کنید و مکان دقیق حادثه را اعلام نمایید.
برای تضمین ایمنی، دستورالعمل‌های زیر را دنبال کنید:
- تا زمانی که آموزش‌های نجات آبی را ندیده‌اید، وارد آب نشوید.
- سعی کنید مصدوم را از مکانی امن، از طریق پرتاب یک وسیله شناور یا کشیدن یک ابزار بلند، نجات دهید.
- مصدوم را هرچه سریع‌تر به یک سطح ثابت منتقل کرده و سپس پاسخ‌دهی و تنفس او را بررسی کنید.
- اگر مصدوم به طور طبیعی نفس نمی‌کشد و پاسخ‌دهنده نیست، احیای قلبی ریوی (CPR) را با فشارهای قفسه سینه و تنفس نجات‌بخش آغاز کنید.
- در صورتی که مصدوم نفس می‌کشد اما بیهوش است، او را در وضعیت ریکاوری (به پهلو) قرار داده و تحت نظر بگیرید.
- در صورت در دسترس بودن دستگاه شوک خودکار (AED)، بلافاصله با پیروی از دستورالعمل‌های آن استفاده کنید.
اشتباهات رایج در اجرای کمکهای اولیه غرقشدگی
از اقدامات نادرستی که ممکن است روند نجات را به تأخیر بیندازد، پرهیز کنید:
- فشار دادن شکم مصدوم یا آویزان کردن او از پاها برای خارج کردن آب.
- انجام فشارهای قفسه سینه در حالی که مصدوم هنوز داخل آب است.
- رها کردن مصدوم به تنهایی، حتی پس از بهبود وضعیت او.
- دادن غذا یا نوشیدنی به فردی که بیهوش است یا دچار گیجی شده است.
- تکان دادن گردن در صورت احتمال آسیب به ستون فقرات، مگر در موارد ضروری برای باز کردن مجرای تنفسی یا احیا.
آسیبهای غواصی و خطرات فشار
مواردی که در غرقشدگی و آسیبهای شنا و غواصی رخ می‌دهند، از ضربات مستقیم یا تغییرات فشار ناشی می‌شوند:
آسیبهای سر و ستون فقرات
پرش در آب‌های کم‌عمق می‌تواند منجر به آسیب به مهره‌های گردنی یا سر شود. در این حالت باید فوراً درخواست کمک کنید و به مصدوم هوشیار توصیه کنید که بدون تکان دادن سر یا گردن، کاملاً بی‌حرکت بماند.
اختلالات فشار در حین غواصی
این موارد شامل بیماری تخلیه فشار، آمبولی گاز arteri و تروماهای فشاری در گوش یا ریه است.
- بیماری تخلیه فشار: به صورت درد در مفاصل، گزگز در اندام‌ها، سرگیجه یا بثورات پوستی ظاهر می‌شود.
- آمبولی گاز arteri: زمانی رخ می‌دهد که حباب‌های گاز وارد شریان‌ها شوند و ممکن است باعث تشنج یا از دست دادن سریع هوشیاری شود.
- ترومای فشاری: می‌تواند باعث درد گوش، پارگی پرده گوش یا کاهش شنوایی شود.
کمکهای اولیه بیماری فشار غواصی
در صورت بروز آسیبهای ناشی از فشار، مراحل زیر را دنبال کنید:
- غواصی را فوراً متوقف کرده و درخواست کمک پزشکی کنید.
- اگر نجات‌دهنده آموزش دیده و تجهیزات موجود است، اکسیژن با غلظت بالا فراهم کنید.
- جزئیات غواصی مانند عمق، مدت زمان و سرعت صعود را برای کمک به تیم پزشکی ثبت کنید.
- از پرواز کردن یا رفتن مصدوم به مناطق مرتفع پیش از ارزیابی پزشکی جلوگیری کنید.
- از تلاش برای فشارگذاری مجدد در داخل آب خودداری کنید؛ این کار باید در اتاق‌های فشار تخصصی انجام شود.
پیشگیری از غرقشدگی و آسیبهای شنا و غواصی
برای محافظت از خود در برابر غرقشدگی و آسیبهای شنا و غواصی، موارد زیر توصیه می‌شود:
- نظارت مستقیم و دائمی بر کودکان در نزدیکی آب و قرار دادن حفاظ دور استخرها.
- استفاده از جلیقه نجات در قایق‌ها و عدم اتکا به وسایل بادی به عنوان جایگزین آن.
- اجتناب از شنا به تنهایی یا شنا پس از مصرف داروهای خواب‌آور یا الکل.
- بررسی عمق آب و نبود موانع پیش از پرش.
- یادگیری شنا و مهارت‌های احیای قلبی ریوی.
- غواصانی که از کپسول استفاده می‌کنند باید برنامه صعود را رعایت کرده و نفس خود را حبس نکنند.
چه زمانی تماس با اورژانس پس از حادثه غرقشدگی لازم است؟
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، باید فوراً کمک پزشکی اضطراری درخواست کنید:
- از دست دادن هوشیاری، توقف تنفس یا تنفس نامنظم.
- کبودی لب‌ها یا احساس گیجی و سردرگمی.
- استفراغ مکرر یا سرفه مداوم.
- تنگی نفس یا درد در قفسه سینه.
- ظهور علائم غیرعادی پس از غواصی مانند ضعف در اندام‌ها یا سرگیجه.
سوالات متداول
کمکهای اولیه غرقشدگی چیست؟
شامل انتقال مصدوم به سطح ثابت، بررسی تنفس و شروع احیای قلبی ریوی (فشارهای سینه و تنفس نجات‌بخش) در صورت عدم تنفس، یا قرار دادن او در وضعیت ریکاوری در صورتی است که نفس می‌کشد اما بیهوش است.
هنگام مشاهده فردی که در حال غرق شدن است چه کنیم؟
فوراً با اورژانس تماس بگیرید و سعی کنید او را از مکانی امن با استفاده از یک ابزار بلند یا وسیله شناور نجات دهید؛ اگر آموزش ندیده‌اید، وارد آب نشوید.
آسیبهای غواصی کدامند؟
این آسیب‌ها می‌توانند ناشی از برخورد با کف استخر (آسیبهای سر و ستون فقرات) یا تغییر فشار در حین غواصی (مانند بیماری تخلیه فشار و تروماهای فشاری) باشند.
چگونه از غرقشدگی و آسیبهای شنا و غواصی پیشگیری کنیم؟
از طریق نظارت بر کودکان، پوشیدن جلیقه نجات، یادگیری شنا و احیا، اطمینان از عمق آب پیش از پرش و رعایت قوانین صعود ایمن در غواصی.
سلب مسئولیت: این محتوا صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و جایگزین مشورت با پزشک متخصص یا درخواست خدمات اضطراری نمی‌باشد.
مقالات مرتبط
- راهنمای کامل تعویض پانسمان زخم و انواع پانسمان‌ها
- آموزش کمکهای اولیه برای کودک و اقدامات اضطراری
- بیماران همکاری‌کننده
- راهنمای اقدامات لازم در زایمان اورژانسی
- بیشتر درباره کمکهای اولیه و اورژانس
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team