خەوتن بە لینزی چاو مەترسی هەوکردنی چاو ٦ تا ٨ هێندە زیاد دەکات. بزانە بۆچی بە هەڵە لەگەڵ لینزی چاو خەوتن مەترسیدارە و چی بکەیت.
مەترسییەکانی بە هەڵە لەگەڵ لینزی چاو خەوتن
لە کاتی خەوتندا، تەنانەت لە ماوەی پشوویەکی کورتیشدا، لەبەرکردنی لینزی پەیوەندی سەلامەت نییە. ئەم عادەتە ئەگەری تووشبوون بە هەوکردنی قەرنیە زیاد دەکات؛ قەرنیە ئەو چینە پارێزەرە ڕوونەی چاوە. بە تایبەتی، مەترسیی کێراتیتی میکرۆبی ــ واتە هەوکردنی قەرنیە کە لە ئەنجامی تووشبوون بە میکرۆبەوە دروست دەبێت ــ لە کاتی لەبەرکردنی لینزەکان لە شەودا زیاتر لە پێنج هێندە زیاد دەبێت.
ئەم مەترسییە بۆ هەموو جۆرەکانی لینزی چاو هەیە، لەوانە:
- لینزی پزیشکی
- لینزی ڕەق یان نەرم
- لینزی جوانکاری
توێژەران تەنانەت بەکارهێنانی لینزە تایبەتەکانیش کە بۆ لەبەرکردنی درێژخایەن یان شەوانە پەسەند کراون، بۆ خەوتن پێشنیار ناکەن.
بۆچی هەوکردن ڕوودەدات
لە ماوەی ڕۆژدا، چاوەک‌لێدان ئۆکسجین و شلەی فرمێسک دەگەیەنێتە چاو؛ ئەمە یارمەتی لابردنی میکرۆبەکان دەدات و قەرنیەکە تەندروست ڕادەگرێت. لینزی چاو بەشێکی زۆری ئەم شلەیە ڕادەگرێت. کاتێک دەخەویت، نەبوونی چاوەک‌لێدانیش زیاتر ئۆکسجین و فرمێسک کەم دەکاتەوە کە دەگەنە قەرنیە.
کەمیی ئۆکسجین توانای قەرنیە بۆ پاراستنی خۆی و نوێکردنەوەی خانەکان لاواز دەکات، و ئەمەش کاتێکی زیاتر بە باکتریا دەدات بۆ ئەوەی ببنە هەوکردنێکی مەترسیدار.
جۆرەکانی هەوکردنی قەرنیە
هەوکردنی توند دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی هەمیشەیی بینین یان کوێری. جۆرە باوەکان بریتین لە:
- کێراتیتی باکتریایی: لەلایەن باکتریاکانی وەک Staphylococcus aureus یان Pseudomonas aeruginosa دروست دەبێت. ئەمانە دەتوانن لە ڕێگەی پەنجەی پیسبوو، قاپی پاکنەکراوەی باش، یان شۆردنی لینزەکان بە ئاوەوە بچنە ناو چاو.
- کێراتیتی ئەکانتامۆیبا: لەلایەن بۆگەنەیەکی تاک‌خانەییەوە دروست دەبێت کە لە خاک، ئاوی بڵاو، و حەوزی گەرمدا دەدۆزرێتەوە. نزیکەی ٨٥%ی ئەو کەسانەی ئەم نەخۆشییەیان هەیە لینز بەکاردەهێنن. زۆرجار لە ڕێگەی خراشێکەوە دەچێتە ناو چاو.
- کێراتیتی قارچی: لەلایەن قارچەکانی وەک Candida، Aspergillus، یان Fusarium دروست دەبێت. هەرچەندە لە کەشوهەوای گەرم و تەڕدا باوترە، لە هەر شوێنێکدا دەتوانێت ڕووبدات و لەوانەیە لە برینداربوونی چاو بەهۆی ڕووەکەوە دروست ببێت.
ئەگەر بە هەڵە لەگەڵ لینزی چاو خەوتیت چی بکەیت
ئەگەر لە خەو هەستایتەوە و تێبینی کرد کە بە لینزەکانەوە خەوتوویت، ئەم هەنگاوانە جێبەجێ بکە:
١. بە وریایی دەریانبهێنە: ئەگەر هەستت کرد لینزەکان گیرساون، مەیانکێشە. دڵۆپی چاو بەکاربهێنە و چاوەک‌لێدان بکە تا بە ئاسانی بلغزن و دەرچن.
٢. چاوت پشووی پێ بدە: بۆ لانیکەم ٢٤ کاتژمێر هیچ لینزێک مەبەستە.
٣. چاودێری تەندروستیت بکە: سەرنجی تەواو بدە بە هەر گۆڕانکارییەک لە بینینت یان هەستی چاوت.
چۆن لینزەکانت بە سەلامەتی بەکاربهێنیت
بۆ پاراستنی تەندروستی چاو، لینزەکان تەنها لە کاتی بەئاگابووندا بەکاربهێنە و پابەندی ڕێوشوێنی پاکوخاوێنی توند بە:
- لینزەکان بەپێی ڕێنماییە پێدراوەکان پاک بکەرەوە و دژەعەفونیان بکە.
- قاپی هەڵگرتنیان هەموو سێ مانگ جارێک بگۆڕە.
- شلەی کۆن فڕێبدە، لەبری ئەوەی شلەی نوێ بخەیتە ناو قاپێکی بەکارهاتوو.
- لینزەکان لە بزاق و هەموو جۆرە ئاوێک دوور بگرە.
- لە حەوزی مەلەوانی، دەریاچە، یان حەوزی گەرمدا لینز مەبەستە.
- لە شلەی گەشتیاری بەکاربهێنە، لەبری گواستنەوەی شلە بۆ ناو قاپی ناپاککراو.
- ساڵی جارێک سەردانی پزیشکی چاو بکە و تەنها لینزی بە ڕەچەتەی دروست بەکاربهێنە.
پرسیارە باوەکان
ئایا خەوتنی کورت لە کاتی لەبەرکردنی لینزدا سەلامەتە؟
نەخێر. تەنانەت خەوتنێکی کورتیش دەتوانێت مەترسی هەوکردن زیاد بکات. ئەگەر پێت وایە ڕەنگە خەوتنت لێ بکەوێت، لینزەکانت دەربهێنە.
ئەگەر بە هەڵە لەگەڵ لینزی چاو بخەوم چی ڕوودەدات؟
لەوانەیە بە چاوی وشک لە خەو هەستیتەوە، بەڵام هەروەها مەترسییەکی زۆر بەرزتری هەوکردنی قەرنیەت هەیە، کە دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی هەمیشەیی بینین.
ئەگەر بە هەڵە لەگەڵ لینزی چاو بخەوم و چاوم هەستی نامۆی هەبوو چی؟
ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت تێبینی کرد، دەستبەجێ لەبەرکردنی لینزەکان بوەستێنە و پەیوەندی بە پزیشکی چاوەوە بکە. لینزەکانت و قاپەکەشیان لەگەڵ خۆت بەرە بۆ وادەکە.
کەی پزیشک ببینیت
ئەگەر هەر یەکێک لەم نیشانە ئاگادارکەرەوانەیەی خوارەوەت هەبوو، دەستبەجێ پەیوەندی بە پێشکەشکاری چاودێری تەندروستییەوە بکە:
- ئازار یان ناخۆشی لە چاو
- تەمبوونی بینین
- سووربوونەوە یان ئاوسان
- هەستیاری بە ڕووناکی
- فرمێسکی زۆر یان دەرچوون
- خوران یان هەستی سووتان
ئاگادارکردنەوە: ئەم ناوەڕۆکە تەنها بۆ مەبەستی زانیارییە و ڕاوێژی پزیشکی نییە. هەمیشە لە هەر پرسیارێکت سەبارەت بە دۆخێکی پزیشکی، ڕاوێژی پزیشک یان دابینکەری تر کە شایستەی چاودێری تەندروستییە وەربگرە.
وتارە پەیوەندیدارەکان
- ژیانی بیداری و هۆکارەکانی بەئاگا هاتنەوەی شەوانە
- حەبی خەو بە ڕەچەتەی پزیشک: ڕێنمایی
- ڕاستیی خەوی ٨ کاتژمێر چییە؟
- مەی و وەستانی هەناسە لە خەودا: کاریگەرییەکان
- زیاتر دەربارەی خەو و تێکچوونەکانی خەو
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team