برای کاهش پیامدهای همه‌گیری کرونا و تضمین سلامت خود و عزیانتان هنگام برنامه‌ریزی برای مراسم جشن سال نو، رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و پیشگیرانه ضروری است.
توصیه‌های کلی برای کاهش پیامدهای همه‌گیری کرونا
جهت کاهش احتمال ابتلا به عفونت، رعایت اقدامات زیر توصیه می‌شود:
- دوری از افرادی که بیشتر در معرض عوارض سلامتی هستند، مانند زنان باردار، سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های مزمن یا ضعف سیستم ایمنی.
- اجتناب از سفر به مناطقی که تعداد موارد ابتلا در آن‌ها رو به افزایش است؛ ترجیحاً به جای وسایل نقلیه عمومی از خودروهای شخصی استفاده کنید.
- شستشوی مداوم و صحیح دست‌ها که می‌تواند انتشار عفونت را تا ۷۰٪ کاهش دهد، یا استفاده از ضدعفونی‌کننده‌های الکلی با غلظت حداقل ۶۰٪.
- استفاده از ماسک در اماکن عمومی و هنگام حضور در کنار افرادی که خارج از محیط خانه هستند.
- دریافت واکسن آنفلوانزای فصلی برای جلوگیری از خطرات اضافی در طول فصل زمستان.
برگزاری جشن سال نو در تجمعات خانگی
در صورت برنامه‌ریزی برای یک تجمع خانوادگی کوچک، موارد زیر توصیه می‌شود:
- مکان تجمع: ترجیحاً جشن در فضای باز برگزار شود و در صورت برگزاری در مکان بسته، باید از طریق باز نگه داشتن پنجره‌ها، تهویه دائمی هوا تضمین گردد.
- فاصله‌گذاری و تعداد: تعداد مهمانان را به حداقل برسانید و فاصله حدود ۶ فوت (طول دو بازو) را بین افراد حفظ کنید.
- رفتارهای بهداشتی: از دست دادن و در آغوش کشیدن پرهیز کنید. همچنین از آواز خواندن یا فریاد زدن خودداری کرده و صدای موسیقی را پایین نگه دارید تا انتشار ذرات در هوا کاهش یابد.
- ظروف و غذا: از ظروف یک‌بار مصرف استفاده کنید و بهتر است هر فرد غذای خود را به همراه بیاورد تا از اشتراک غذا در دیس‌های مشترک جلوگیری شود.
- بهداشت: سطوحی که زیاد لمس می‌شوند را ضدعفونی کنید، فضای مخصوصی برای شستن دست‌ها در نظر بگیرید و بلافاصله پس از پایان تجمع، تمامی رومیزی‌ها و روکش صندلی‌ها را تعویض کنید.
جایگزین‌های ایمن برای تجمعات اجتماعی
می‌توان دیدارهای حضوری را با روش‌هایی جایگزین کرد که از همه در برابر خطرات محافظت می‌کند:
- استفاده از برنامه‌های تماس تصویری برای برگزاری دیدارهای مجازی، که به خانواده‌ها اجازه می‌دهد بدون محدودیت زمانی یا خطرات بهداشتی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.
- ارسال هدایا و ضدعفونی کردن دقیق آن‌ها پیش از تحویل، همراه با اجتناب از نزدیکی بیش از حد به ماموران ارسال.
- فشار نیاوردن به اقوام برای شرکت در تجمعات و اولویت دادن به سلامت و ایمنی آن‌ها.
سوالات متداول
آیا می‌توان در مکان بسته جشن گرفت؟
بله، اما به شرطی که تهویه مناسب و دائمی از طریق باز کردن پنجره‌ها برای ورود هوای تازه فراهم شود.
مدت زمان توصیه شده برای تجمعات کوچک چقدر است؟
توصیه می‌شود مدت زمان تجمع طولانی نشود و از بیدار ماندن تا صبح خودداری گردد.
بعد از پایان جشن چه اقداماتی انجام دهم؟
بهتر است تا ۱۴ روز پس از جشن از معاشرت‌های اجتماعی اجتناب کنید، به‌ویژه اگر هر یک از شرکت‌کنندگان علائمی را نشان دادند.
چه زمانی باید از تجمعات کاملاً اجتناب کرد؟
در موارد زیر باید هرگونه برنامه برای جشن را لغو کرده و به جایگزین‌های دیجیتالی روی آورید:
- ظهور علائم سرماخوردگی یا آنفلوانزا در هر یک از شرکت‌کنندگان.
- حضور شخصی که اخیراً با فرد مبتلا به ویروس در تماس بوده است.
- بازگشت یکی از اعضای خانواده از سفرهای خارجی در زمان اخیر.
- عدم دسترسی به مکان باز یا محیطی با تهویه مناسب برای برگزاری فعالیت.
سلب مسئولیت: این محتوا صرفاً برای اطلاع‌رسانی است و جایگزین مشورت با پزشک متخصص یا مراکز بهداشتی محلی نمی‌شود.
مقالات مرتبط
- راهنمای جامع آنفولانزا: علائم، درمان و روش‌های پیشگیری
- راهنمای جامع شناخت و پیشگیری از ویروس جدید کرونا
- بهترین روش ضدعفونی دستکش لاستیکی و ماسک‌ها
- راهنمای سلامت برای پیشگیری از کرونا در محیط کار
- بیشتر درباره سرماخوردگی، آنفلوانزا و کووید-۱۹
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team