استفاده از مکمل‌های حاوی کنسانتره میوه و سبزیجات به کاهش تعداد روزهایی که فرد با علائم شدید سرماخوردگی دست‌وپنجه نرم می‌کند کمک کرده و نیاز به مرخصی‌های استراحت و هزینه‌های درمانی را کاهش می‌دهد.
تاثیر مصرف کنسانتره میوه و سبزیجات بر کاهش روزهای بیماری
یک مطالعه تصادفی نشان داده است که استفاده از مکمل غذایی حاوی عصاره‌های غلیظ شده از آب میوه‌ها و سبزیجات در کاهش شدت ابتلا به سرماخوردگی موثر است. اگرچه تعداد دفعات ابتلا به سرماخوردگی در گروه مصرف‌کننده این مکمل و گروه کنترل یکسان بود، اما تفاوت‌های آشکاری در شدت علائم مشاهده شد؛ به‌طوری که شدت سرماخوردگی در مصرف‌کنندگان این مکمل تقریباً ۲۰ درصد کاهش یافت.
فوائد مکمل‌های غذایی غلیظ شده
تکیه بر این عصاره‌های متمرکز منجر به نتایج ملموسی می‌شود، از جمله:
- کاهش شدت علائم همراه با سرماخوردگی.
- کاهش تعداد روزهایی که نیاز به استراحت پزشکی دارند.
- کاهش هزینه‌های مالی مربوط به خرید داروها.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت مشاهده علائم هشداردهنده زیر، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید:
- تداوم علائم برای مدت طولانی بدون بهبودی.
- دشواری در تنفس یا تنگی قفسه سینه.
- تب بسیار بالا که با داروهای تب‌بر کاهش نمی‌یابد.
سوالات متداول
آیا کنسانتره میوه و سبزیجات از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می‌کند؟
خیر، این مکمل‌ها از وقوع سرماخوردگی جلوگیری نمی‌کنند، بلکه باعث کاهش شدت علائم و تعداد روزهایی می‌شوند که این علائم شدید هستند.
درصد بهبودی علائم سرماخوردگی با استفاده از این مکمل‌ها چقدر است؟
نتایج نشان‌دهنده کاهش شدت علائم سرماخوردگی تا حدود ۲۰ درصد است.
آیا می‌توان از این مکمل‌ها برای مدت طولانی استفاده کرد؟
هنوز سوالاتی در مورد مناسب بودن استفاده طولانی‌مدت از این محصولات به منظور کاهش تکرار یا شدت سرماخوردگی وجود دارد.
سلب مسئولیت: این محتوا صرفاً برای اطلاع‌رسانی است و جایگزین مشورت با پزشک متخصص نمی‌باشد.
مقالات مرتبط
- بیماری کرونا چیست و چه علائمی دارد؟
- علت و درمان سرفه بعد از ترک سیگار چیست؟
- تفاوت آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟ راهنمای کامل علائم
- روش‌های پیشگیری و ضدعفونی برای ویروس کرونا جدید
- بیشتر درباره سرماخوردگی، آنفلوانزا و کووید-۱۹
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team