در این مقاله بررسی می‌کنیم که آیا استفاده از داروی ضد هیستامین به عنوان گزینه‌ای برای کمک به خواب مؤثر است و تفاوت انواع آن و عوارض احتمالی مصرف آن چیست.
داروی ضد هیستامین چگونه بر خواب تأثیر می‌گذارد؟
برخی از این داروها برای درمان تب یونجه و حساسیت استفاده می‌شوند و در ترکیبات داروهای سرماخوردگی نیز به کار می‌روند. در حالی که همه این داروها باعث خواب‌آلودگی نمی‌شوند، نسل اول آن‌ها این ویژگی را دارند و به همین دلیل گاهی به عنوان یک آرام‌بخش موقت برای خواب استفاده می‌شوند.
ترکیبات رایج در این داروهای بدون نسخه عبارتند از:
- دیفن‌هیدرامین.
- دوکسیلامین.
- کلروفینیرامین.
بدن به سرعت نسبت به این مواد تحمل پیدا می‌کند، بنابراین تکرار مصرف آن‌ها باعث کاهش اثرگذاری در کمک به خواب می‌شود.
خطرات استفاده از آنتی‌هیستامین برای بی‌خوابی مزمن
این داروها برای درمان مشکلات خواب مداوم یا بی‌خوابی مزمن طراحی نشده‌اند. استفاده از نسل اول این ترکیبات ممکن است منجر به بروز عوارض جانبی زیر شود:
- سرگیجه، حالت تهوع و درد شکم.
- وزوز گوش و خشکی دهان.
- اختلال در تعادل و هماهنگی حرکتی.
- تجمع مخاط در ریه‌ها و افزایش ضربان قلب.
- احساس خواب‌آلودگی در ساعات روز.
در واقع، درمان با آنتی‌هیستامین برای مشکلات خواب طولانی‌مدت توصیه نمی‌شود.
هشدارها و گروه‌های پرخطر
به بزرگسالان ۶۵ سال و بالاتر توصیه می‌شود از این داروها به دلیل خواص ضدکولینرجیک آن‌ها استفاده نکنند؛ زیرا ممکن است احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش داده یا باعث یبوست، گیجی، تاری دید و دشواری در تخلیه کامل مثانه شوند.
همچنین داروهای آنتی‌هیستامین ممکن است برای افراد دارای شرایط زیر خطرات شدیدی داشته باشند:
- آسم، مشکلات تنفسی و بیماری‌های کبدی.
- انسداد گردن مثانه یا بزرگی پروستات.
- گلوکوم زاویه بسته.
- تنگی مری ناشی از زخم‌های گوارشی تنگی‌کننده.
سوالات متداول درباره آنتی‌هیستامین و خواب
داروی ضد هیستامین چیست و نسل اول آن کدام است؟
داروهایی هستند که اساساً برای درمان سرماخوردگی و حساسیت استفاده می‌شوند. نسل اول این داروها برخلاف انواع جدیدتر، توانایی ایجاد خواب‌آلودگی دارند.
آیا می‌توان برای درمان بی‌خوابی به این داروها تکیه کرد؟
می‌توان از آن‌ها به صورت مقطعی استفاده کرد، اما برای درمان بی‌خوابی مزمن نباید به آن‌ها تکیه کرد زیرا اثر آن‌ها با تکرار مصرف کاهش می‌یابد.
کدام داروی ضد هیستامین برای خواب مناسب است؟
داروهایی که باعث خواب‌آلودگی شده و گاهی برای این منظور استفاده می‌شوند، حاوی دیفن‌هیدرامین، دوکسیلامین یا کلروفینیرامین هستند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در موارد زیر باید با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید:
۱. اگر دچار هر یک از بیماری‌های ذکر شده در بخش هشدارها (مانند بزرگی پروستات یا بیماری‌های کبدی) هستید.
۲. اگر مشکلات خواب مداوم دارید که نیاز به بررسی گزینه‌های درمانی بهتر دارد.
۳. اگر ۶۵ سال یا بیشتر دارید و قصد استفاده از کمک‌کننده‌های خواب را دارید.
سلب مسئولیت پزشکی: این محتوا صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و جایگزین مشورت پزشکی تخصصی نمی‌باشد.
مقالات مرتبط
- تاثیر الکل و آپنه خواب بر تنفس و کیفیت خواب
- مدیریت و درمان اضطراب شبانه و علائم آن
- علت و درمان خشکی دهان هنگام خواب
- راهکارهای سرحال بودن بعد از بی‌خوابی
- بیشتر درباره خواب و اختلالات خواب
Illustration: AI-generated
approved by: Medica Health team